踢球髌骨挫伤，然后稍微好了点就再去踢球，

健康咨询描述： 踢球髌骨挫伤，然后稍微好了点就再去踢球，结果就伤了！后来去检查，确诊是左腿半月板二级撕裂，髌骨挫伤。
的时间里，洗、热敷等中草药，目前恢复效果还不错。但现在还不能完全伸直，身体站直时膝盖有一定的痛感，左腿外侧的筋感觉有点痛，特别是坐姿保持久了再站起来的时候，感觉腿筋扯得很紧！伤患处目前有交锁现象，但不是很严重！

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：以后也还想要踢球，但不是专业的比赛~纯粹是个人爱好，很难放弃！想问问除了手术以外，有没有其他的方法可以比较彻底的治愈？如果一定是要手术的话，大概需要多少费用？哪个医院做的手术治愈成功率高？包括术后的理疗恢复方案比较成熟和完善？拜谢拜谢！