低头造成颈椎酸疼，不易好

女 | 26岁 2022-01-23 08:49:05 1人回复来自

健康咨询描述：由于备考原因，每天要伏案学习14个小时左右，但经常低头2个小时后颈椎就已经酸痛的支持不了了，虽然我也尽量每2个小时就运动3分钟，但是仍然无效，颈椎依然疼痛难忍，晚上睡觉甚至无法枕枕头，只有平躺才能觉得舒服一些

曾经的治疗情况和效果：拍过片子，颈椎没有问题

想得到怎样的帮助：有什么办法能改善或者预防这种酸痛，做运动也无效，严重影响效率

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2022-01-23 08:53:44 我要投诉

这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物药物治疗。少低头多仰头，别长时间的保持一个动作。

本品用于感冒引起的发热﹑关节痛﹑神经痛﹑头痛以及...[说明书]

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