女,16岁。抑郁症的征兆 有什么测试题能测出有抑郁症
鲍怡霏心理咨询中心 心理咨询科
主治疾病:抑郁症,焦虑障碍,恐惧症
ask_388419
您好
鲍万会
你好,我是 心理咨询师鲍怡霏,有什么可以帮助您的?
我想知道有没有什么测试题 可以测出有没有抑郁症
需要见面咨询
我想知道自己有没有抑郁症
可是现在没有时间
没有办法见面咨询
抑郁典型症状情感淡漠,兴趣下降,自卑,思维迟钝
好像都有点
一直都自卑
有时候思维 也会有点迟钝 而且 对很多事情也没那么大兴趣了
你可以听听瑜伽冥想音乐
这件事可能真是没有你想的那么严重,是你的担忧放大了事件的强度和痛苦
嗯 可是有时候很无奈 不懂为什么要活着 很烦 情绪 也没有那么好
每天坚持40分钟慢跑,有氧运动对血液循环,情绪都有非常好的疗愈作用
好的
自己暂时先按照我的缓解一下
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