185身高105KG算肥胖吗？

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• ask_741449

  男，30岁。185身高 105kg 算不算肥胖？

• 刘阳

  你好

• ask_741449

  你好

• 刘阳

  偏胖一些的～

• ask_741449

  怎么减肥？

• ask_741449

  物理的，不要药品

• 刘阳

  主要是通过运动的方式最健康的啦

• ask_741449

  或者饮食需要注意哪些？我没有过挑食习惯

• 刘阳

  饮食可以多吃一些清淡的食物，水果蔬菜，不要吃油腻的食物

• ask_741449

  辛辣的克制点可以不？

• 刘阳

  恩，也可以的～

• 刘阳

  也可以食疗的，

• ask_741449

  便秘会导致肥胖吗？

• 刘阳

  有个食疗的方子我给你说下吧

• ask_741449

  可以，您说吧

• 刘阳

  一般不会

• 刘阳

  红豆，薏苡仁，山药，煮粥平时经常喝

• 刘阳

  具有健脾益气去湿作用

• ask_741449

  肥胖一般都是什么导致的。

• ask_741449

  我觉得我吃饭没有什么太过油腻什么的

• 刘阳

  脾气虚弱，水湿运化不利

• 刘阳

  主要原因这是

• ask_741449

  哦，那我安你的试试吧，

• ask_741449

  就是喝酒多了导致脾虚吧

• 刘阳

  尽可能不要喝酒啦

• 刘阳

  对的，酒容易生湿气

• ask_741449

  好吧，我以后注意一一

• 刘阳

  恩

• ask_741449

  我第一次用这个软件

• 刘阳

  恩

• 刘阳

  我关闭对话以后，会有提示～

• 刘阳

  有什么不舒服的及时咨询～

• ask_741449

  好的

• 刘阳

  那我关闭对话框啦

• ask_741449

  嗯嗯

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