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缺乏安全感尤其是对感情是没信心的该怎样呢

女,23岁。您好,我面对着男友,他说的每句话我都很紧张非常的放在心上,上星期四到昨天,我和他到外地玩了,手机密码我故意让他知道,之后回到家他就信息我说他查过我手机,其实我真的一点生气也没有!可是他这样就打乱我了,昨晚我自己一个人哭到睡着!我们旅行的时候和他一起去喝酒了,我喝醉了在他面前哭,因为我真的很爱他,可是回到来我真的没办法去真的完完全全他是属于我的!我不知道要怎样解决现在的问题,以一个旁观者,他是真的很爱我对吗? 昨晚我一个人大概11点左右在星巴克,我告诉他叫他来,他也来,要是他不爱我,他不会理我的

ask_051266 2017-12-12 16:52:45

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

胡灵芝 二级心理咨询师

连云港市妇幼保健院   心理咨询科

主治疾病:青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身份障碍,同性恋。职场压力,学习困难,孕期焦虑。产后抑郁。社交障碍。创伤后应急障碍。心境障碍,失眠多梦,抑郁,强迫焦虑,

咨询实录内容

  • ask_051266

    女,23岁。您好,我面对着男友,他说的每句话我都很紧张非常的放在心上,上星期四到昨天,我和他到外地玩了,手机密码我故意让他知道,之后回到家他就信息我说他查过我手机,其实我真的一点生气也没有!可是他这样就打乱我了,昨晚我自己一个人哭到睡着!我们旅行的时候和他一起去喝酒了,我喝醉了在他面前哭,因为我真的很爱他,可是回到来我真的没办法去真的完完全全他是属于我的!我不知道要怎样解决现在的问题,以一个旁观者,他是真的很爱我对吗? 昨晚我一个人大概11点左右在星巴克,我告诉他叫他来,他也来,要是他不爱我,他不会理我的

  • 胡灵芝

    你好

  • ask_051266

    图片仅医生和患者本人可见

  • ask_051266

    您好

  • ask_051266

    图片仅医生和患者本人可见

  • 胡灵芝

    我看看你的资料啊,

  • ask_051266

    谢谢您

  • ask_051266

    图片仅医生和患者本人可见

  • ask_051266

    这是我和男性朋友的对话,白色是我青色是我朋友

  • ask_051266

    我也是没站在他立场想,我不知道原来这样的对话是让他那么敏感的

  • ask_051266

    图片仅医生和患者本人可见

  • 胡灵芝

    你们相处多长时间啦?

  • ask_051266

    2年多了

  • 胡灵芝

    你觉得在与你男朋友的关系当中,你自信吗?

  • ask_051266

    普普通通,有时很自卑

  • 胡灵芝

    如何做才能吸引你的男朋友?

  • ask_051266

    医生,他是爱我的吗?

  • 胡灵芝

    如何与男朋友相处,自己才能开心。

  • ask_051266

    瘦得入骨他最爱

  • 胡灵芝

    我觉得不是他爱不爱你的问题?

  • 胡灵芝

    而是你爱不爱自己的问题,

  • ask_051266

    我不需要他买任何东西给我,我只需要他陪在我身边,我就很开心很满足了

  • ask_051266

    我很爱自己呀,我要的我都会买给我自己,而且也会想到他

  • 胡灵芝

    从你的资料看,我觉得你心理不独立。

  • 胡灵芝

    缺乏安全感。

  • 胡灵芝

    对恋爱不自信。

  • ask_051266

    我真的很缺乏安全感,尤其是我面对感情的事情,我是没信心的

  • ask_051266

    所以我应该怎样?

  • 胡灵芝

    这可能与,原生家庭,小时候的成长环境有关系。

  • 胡灵芝

    你首先应该找回自己。

  • 胡灵芝

    不要一味的去讨好别人。

  • ask_051266

    我不知道我小时候怎么了让我缺乏安全感,或者我都是被保护之家的一个家庭吧

  • 胡灵芝

    小时候经常受到父母的肯定吗?

  • 胡灵芝

    父母的感情好吗?

  • ask_051266

    小时候父母什么都安排给我,我想要的都可能不肯定我

  • ask_051266

    普普通通有聊天吧

  • 胡灵芝

    他们会肯定你表扬你吗?

  • ask_051266

    那我感情的事,我能找回他吗?因为去年有类似过这样的事情发生,那时候我对感情根本就没信心,然后我也想测试下他到底紧张不紧张我,结果我也没找他,到我忍不住信息他的时候,他也说一句,我也是没主动找他

  • ask_051266

    我读书不厉害,所以没表扬过吧!而且当我读书留级的时候,我的阿姨就会在我妈妈面前炫耀之类的,我会觉得我很没用,让妈妈丢了面子

  • 胡灵芝

    从你们俩的关系当中。我看到更多的是你非常依赖你的男朋友。

  • 胡灵芝

    你想得到你男朋友爱的到你男朋友的肯定。

  • ask_051266

    对呀,我什么事情都很依赖他,工作读书什么都问他意见

  • 胡灵芝

    你心里缺的就是别人的,肯定。

  • ask_051266

    真的,我和他旅行我喝醉了,国外人问他我是不是他女朋友,他说是,当下回到酒店我哭了

  • ask_051266

    你讲中我的心声,我又哭了

  • 胡灵芝

    首先我告诉你,你是值得被人爱的。

  • 胡灵芝

    你身上有很多的优点,

  • ask_051266

    可是为什么他要这样对我

  • 胡灵芝

    是值的被人肯定的。

  • ask_051266

    所以现在我是要怎样?

  • 胡灵芝

    因为你的爱箱是空的,他没有能力把你的爱箱填满,其实他是爱你的,

  • ask_051266

    我愿意等他,让他填满

  • 胡灵芝

    要是他没有这个能力呢?

  • ask_051266

    我会相信他,既然我选择等,我就相信他能

  • 胡灵芝

    你愿意把自己的爱箱自己放点爱在里吗?

  • ask_051266

    爱我愿意给他,也愿意给自己

  • 胡灵芝

    他的能力不是理,相信他他就有的

  • 胡灵芝

  • 胡灵芝

    你要学会爱自己,

  • 胡灵芝

    肯定自己表扬自己。

  • 胡灵芝

    你的男朋友就更爱你

  • ask_051266

    我在各方面都没信心

  • 胡灵芝

    提高自信,最重要。

  • ask_051266

    我好脆弱

  • 胡灵芝

    没关系只要自己愿意长大。

  • 胡灵芝

    就一定会长大。

  • 胡灵芝

    只有爱自己的人。只有自信的人。别人才会爱你。

  • 胡灵芝

    你坚强起来,你的男朋友一定会爱你。

  • ask_051266

    好,我去增进自己,让他更加爱我,这样爱的箱子才回填满

  • 胡灵芝

    是的是的,你很聪明。

  • ask_051266

    可是首先我能不能现在信息主动找他?

  • ask_051266

    他的生日快要到了

  • 胡灵芝

    可以找他,

  • 胡灵芝

    你要大胆的表达你自己的爱。

  • 胡灵芝

    但是爱不是控制。

  • 胡灵芝

    不是依赖。

  • ask_051266

    我要怎样主动信息他?写什么好

  • 胡灵芝

    是支持理解,

  • ask_051266

    在感情里什么是控制?

  • 胡灵芝

    你自己心里怎么想就怎么写?

  • 胡灵芝

    依赖就是控制,

  • ask_051266

    我怎样想就怎样写,我会又扯回昨天的事情

  • 胡灵芝

    希望你独立起来。

  • ask_051266

    他怕他又不开心

  • 胡灵芝

    你要带着爱

  • 胡灵芝

    带着自信。

  • 胡灵芝

    一定会处理好的

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