最近总是睡不着越强迫自己睡就越睡不着然后

咨询实录内容

• ask_JGdQJE

  快一个星期了

• 在线医生

  一个星期前有发生对你造成特别影响的事情吗？

• ask_JGdQJE

  没有什么啊

• ask_JGdQJE

  和平常一样，没发生过什么事。

• 在线医生

  可能有发生什么，只是你的意识压抑进了潜意识，意识无法查觉罢了。

• 在线医生

  那你这种情况就需要做个催眠治疗或者意象对话心理治疗了，进入潜意识查看原因，再解决。

• ask_JGdQJE

  这个礼拜一直上下午班，半夜下班回来后本来很困，但是就是睡不着

• ask_JGdQJE

  那要怎么做

• 在线医生

  这就有可能是突然生物钟打乱了的关系。

• 在线医生

  以前是上长白班的是吗？

• ask_JGdQJE

  不是，七年多一直是两天倒一次班

• ask_JGdQJE

  上个星期都还好的

• 在线医生

  那就做催眠治疗试试，不过催眠治疗要求敏感度比较好，才能顺利查到原因。

• ask_JGdQJE

  那我要怎么做

• 在线医生

  可以找催眠师给你做，也可以找我给你做，我就是职业催眠师。

• 在线医生

  你也可以先看看中医，把把脉。

• ask_JGdQJE

  那我是不是得去你们那？

• 在线医生

  看是不是心火旺还是怎么的？

• ask_JGdQJE

  电话里催眠？

• 在线医生

  暂时不用，你可以先听听催眠录音催眠帮你睡好美容觉，廖阅鹏的坚持听一段时间睡前听试试看有没有好转。

• 在线医生

  没有好转再来找我做一对一催眠治疗。

• ask_JGdQJE

  那谢谢你了

• 在线医生

  还有其它问题吗？

• ask_JGdQJE

  咱们离得也不远，不行再去你那试试

• ask_JGdQJE

  没有了，谢谢了！

• 在线医生

  好的，不客气。

• 在线医生

  我是孔晶晶医生，再次咨询也可以直接***和我对话哦

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