请问早醒是怎么回事呢？

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• ask_369491

  女，26岁。早醒，非常早醒，请问一下医生，这种情况怎么办？

• 刘长青

  你好

• 刘长青

  请问你有什么问题

• ask_369491

  你好

• ask_369491

  我之前睡觉11点多睡觉，睡到3点左右就自然醒

• ask_369491

  醒来就没有睡意了

• 刘长青

  你是不是工作比较清闲呢

• ask_369491

  今天12点多睡，2点多就醒来了了，怎么回事？

• ask_369491

  是，比较清闲

• 刘长青

  除了睡不着觉，还有别的症状吗

• ask_369491

  也没什么症状了

• 刘长青

  你这种情况可以多参加体育活动

• 刘长青

  每天坚持跑五公里

• 刘长青

  你就能睡着觉了

• ask_369491

  参加啊，天天去运动了

• 刘长青

  你的运动量还是太小。

• ask_369491

  早晚去跑步

• 刘长青

  你运动的感觉到累了乏了。

• ask_369491

  一天走2万多步还小？

• 刘长青

  这样才可以。

• 刘长青

  你感觉到烦了累了吗

• ask_369491

  累啊

• ask_369491

  上床睡觉一下子就睡着

• 刘长青

  然后再做五十个俯卧撑。

• ask_369491

  然后还是那个时间段醒

• 刘长青

  你就能睡着觉了。

• ask_369491

  就算吃安眠药也一样

• 刘长青

  有梦多失眠的症状吗

• ask_369491

  有

• 刘长青

  你这是有点神经衰弱

• 刘长青

  你吃过药没有

• ask_369491

  吃谷维素

• 刘长青

  有效果吗

• ask_369491

  一点效果都没有

• 刘长青

  我给你再加上两味药

• ask_369491

  酸枣仁胶囊也是

• ask_369491

  哦哦

• 刘长青

  你可以再加上维生素b1-和刺五加一起服用

• 刘长青

  这三种药你用试试怎么样

• ask_369491

  副作用大吗？

• 刘长青

  没有任何副作用的

• 刘长青

  效果也很好

• ask_369491

  哦哦，好吧

• 刘长青

  你试试吧

• 刘长青

  你还有别的问题吗？朋友

• ask_369491

  吃多久有效果？

• 刘长青

  吃上十天

• ask_369491

  哦哦

• 刘长青

  你还有别的问题吗？朋友

• ask_369491

  没有了

• 刘长青

  祝你健康，祝你心情愉快

• 刘长青

  再见，朋友

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