3餐怎么吃加上运动才能健康减肥？

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• ask_879197

  女, 24岁。三餐怎么吃加上运动才能健康减肥不影响月经呀…………

• 李萌

  你好

• ask_879197

  你好

• 李萌

  现在还在减肥吗

• ask_879197

  嗯

• ask_879197

  瘦不下来

• 李萌

  最近饮食怎么样

• ask_879197

  早上中午正常吃晚上喝粥

• 李萌

  嗯

• 李萌

  可以

• ask_879197

  怎样减肥效果好

• 李萌

  晚上不吃饭

• 李萌

  配合运动

• ask_879197

  早上中午正常吃晚上不吃

• ask_879197

  还是晚上吃点水果

• 李萌

  可以

• 李萌

  晚上吃点水果

• ask_879197

  早上中午怎么吃

• 李萌

  正常吃饭就可以

• 李萌

  不用担心

• 李萌

  饭后适当活动下

• ask_879197

  这样不影响月经吧

• 李萌

  不要吃了饭就躺下

• 李萌

  不会影响

• 李萌

  不用担心

• ask_879197

  早上吃什么好

• 李萌

  粥

• 李萌

  按你平时饮食就可以

• ask_879197

  早上一小碗燕麦粥一个鸡蛋中午一小碗米饭一小碗菜晚上一个苹果

• ask_879197

  营养够吧

• 李萌

  可以

• ask_879197

  健康吧

• 李萌

  嗯

• 李萌

  健康

• ask_879197

  上次坚持性激素六项雌激素低其他正常

• ask_879197

  不知道咋回事

• 李萌

  不要节食了

• ask_879197

  现在这样不算节食吧

• 李萌

  嗯

• 李萌

  不算

• 李萌

  继续保持

• ask_879197

  水果也不能多吃吧

• 李萌

  不要多吃

• ask_879197

  一天就晚上吃一个苹果不要多吃是吧

• 李萌

  两个也可以

• ask_879197

  好的

• 李萌

  祝健康幸福，生活愉快！

• ask_879197

  雌激素低什么原因

• 李萌

  这个建议咨询一下妇科医生

• 李萌

  更专业一些

• ask_879197

  去妇幼保健院治疗最好吧

• 李萌

  可以

• ask_879197

  这个难治疗好吗

• 李萌

  需要调理一段

• 李萌

  祝你早日康复！！！

• ask_879197

  一般中医治疗还是中西医结合治疗

• 李萌

  中西医结合

• ask_879197

  中成药结合西药吃好的快些吧

• 李萌

  是的

• ask_879197

  好的你忙

• 李萌

  祝你早日康复！！！

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