睡眠不足不好有什么办法可以缓解吗？

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• ask_980474

  青岛不足睡眠不足，睡眠不好。

• 李雷

  这种情况请说什么呢

• 李雷

  持续多久了呢

• ask_980474

  十多年了。

• 李雷

  那没有治疗吗

• 李雷

  你这应该是一种习惯性失眠

• ask_980474

  可能是心脑供血不足。

• 李雷

  像你这种情况就需要药物治疗，对症治疗。

• ask_980474

  什么药物？

• 李雷

  目前的主流治疗失眠症还是合理使用安眠药

• 李雷

  目前成瘾性，比较小，副作用比较小的就是奥沙西泮。

• ask_980474

  不必吧！这是一种最古老的治疗方法。

• 李雷

  呵呵

• 李雷

  如果你这种状态，已经适应了，也可以不用治疗。

• 李雷

  有很多患者，处于长期失眠，但是它能够耐受，不影响自己的生活。

• ask_980474

  适应不了，难受。才会咨询你。

• 李雷

  哦

• 李雷

  那如果这样的话，咱们就打个折啊

• 李雷

  先服用一些安神的中草药

• 李雷

  可能对睡眠，有一定的作用

• 李雷

  谷维素加安神补脑液

• 李雷

  试试这个怎么样

• ask_980474

  oo，谢谢！

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