今天又失眠了，怎么办？

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• ask_164734

  女，23岁。心理科，大夫，今天又失眠了，怎么办？？？

• 张知常

  你好，失眠了？

• ask_164734

  张医生好，

• 张知常

  说说情况呢？

• ask_164734

  昨天晚上公司开年会了

• 张知常

  嗯，过年了，很多单位都有这样的员工聚餐活动

• ask_164734

  还有抽奖评优活动，我都拿了，评了个集团先进个人，抽中了大奖，开心哦

• 张知常

  恭喜你哦，双喜临门啊

• ask_164734

  谢谢

• ask_164734

  可是现在醒来后却睡不着了

• 张知常

  嗯，可能昨天过于兴奋，导致你头脑里还保持着这样的状态，酒喝多了吗？

• ask_164734

  嗯，平时不喝，昨天这样的状况怎么能不喝，

• 张知常

  你等会还是躺下，不要再想昨天晚上的情况

• 张知常

  眼睛闭上

• 张知常

  想象在沙滩上，听着海浪

• 张知常

  一下又一下

• 张知常

  同时沙滩上海鸥帖着水面飞翔

• ask_164734

  呃

• 张知常

  一幅优美的画卷

• 张知常

  放松心情

• 张知常

  慢慢的睡去

• 张知常

  抛开一切

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