可能有密闭空间恐惧症怎么治？

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• ask_307074

  女, 22岁。可能有密闭空间恐惧症 怎么治 一闭眼感觉有好多方块密密麻麻越来越大压的自己脑袋沉心里难受感觉喘不上来气 特害怕 还着急 心慌慌的

• 韩玉敏

  你好

• 韩玉敏

  有什么可以帮你的

• ask_307074

  你好

• 韩玉敏

  嗯

• ask_307074

  我晚上睡觉闭上眼睛感觉有特大的东西压着自己

• 韩玉敏

  哦这个情况多久了

• ask_307074

  喘不上来气 心慌 迫使自己赶紧开灯或者手机 有亮就会好点

• ask_307074

  是不是密闭空间恐惧症

• ask_307074

  好几年没有犯了

• 韩玉敏

  嗯有这个情况

• ask_307074

  怎么改善

• 韩玉敏

  主要还是潜意识自己感受表现，导致有种压迫感

• 韩玉敏

  需要放松心情，保持心情愉悦

• ask_307074

  好吧 谢谢

• 韩玉敏

  嗯

• 韩玉敏

  好的，

• 韩玉敏

  放松心情，慢慢会改善，

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