没有安全感应该怎么办？

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• ask_062729

  男，22岁。有心理医生吗？？？？？？？？？？？？？？

• 张晨华

  你好

• ask_062729

  您好

• 张晨华

  你说

• ask_062729

  又见面了

• 张晨华

  是的

• 张晨华

  看来有缘

• ask_062729

  是的

• ask_062729

  我感觉没有安全感，怎么办？

• ask_062729

  整天没有安全感

• 张晨华

  多久了

• ask_062729

  尤其是别人说我

• 张晨华

  受刺激了

• ask_062729

  得抑郁加社交恐惧症三年了

• ask_062729

  没什么刺激

• 张晨华

  没吃药

• ask_062729

  总是感觉别人看我胆小，欺负的感觉

• 张晨华

  自己吓自己

• ask_062729

  断药一个月了

• ask_062729

  是啊

• 张晨华

  不能停

• ask_062729

  我也不想停啊

• 张晨华

  一停就会复发

• 张晨华

  这类药慢慢减量

• ask_062729

  是啊

• ask_062729

  你说我现在没有安全感怎么办？

• 张晨华

  你吃药的同时应该加运动

• ask_062729

  就行了吗

• ask_062729

  我和一个女生聊会，每天都会聊，她也会即使回答，但只是回答一句，或者两句，之后不回答了，是不是我让她烦了，让她没话说？

• ask_062729

  能谈恋爱吗？

• 张晨华

  还需要继续吃药

• 张晨华

  能

• 张晨华

  不影响

• ask_062729

  我的想法对吗？

• 张晨华

  是你自己的想法 不能总和自己心理暗示

• 张晨华

  顺其自然就好

• ask_062729

  控制不住啊

• 张晨华

  所以才吃药

• ask_062729

  哦

• 张晨华

  边吃药边进行运动 放松心情

• 张晨华

  不要总给自己心理暗示 这样会更加焦虑

• 张晨华

  尝试多与人相处

• 张晨华

  不只是停留在网络中

• ask_062729

  我一直是那样的状态，相处的话也是在努力

• 张晨华

  嗯

• 张晨华

  放松心情 不需要那么敏感

• 张晨华

  尝试和更多人相处交流

• 张晨华

  长时间不说话系统会自动关闭再见

• 张晨华

  总之要增加自信心

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