女,22岁。浑身没力气,腰腿有点酸痛,总觉得睡不醒一样,昨天睡觉不是很好,我之前有过低血糖,而且有点严重,会不会和这个有关?我没感冒也没发烧
东海教师进修学校 心理咨询科
主治疾病:学生厌学,环境适应不良,亲子关系,两性婚恋,失恋,丧失障碍,强迫症,恐惧症,焦虑症,烟酒依赖等。
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范文献
你好
以前有过这样的情况吗?
我觉得现在浑身没力气
以前也有过
哦
以前这种情况有没有检查?
去看过中医
说我是营养不良导致低血糖
营养不良,是如何形成的?
还说我低血糖引起的心肌缺血
那个不清楚,我吃饭也不挑食啊
哦,含量怎么样?
有点窦性心律,就是时快时慢
食量怎么样?
吃的比较少,我吃饭都是七分饱
哦,七分饱是现在最提倡的饮食方法。能说说一日三餐的具体量吗?
我是那种少吃多餐的
一碗米饭,菜吃的多
早上喝牛奶吃鸡蛋,有的时候喝粥
嗯
晚上吃的少
早上吃鸡蛋,喝粥,蛋白质是够的,但是糠类摄入不足。
这是你低血糠的主要原因。
得吃粗粮呗
粗粮还真不怎么吃
粗粮当然好,馒头饼也行,这些都是淀粉含量较高的,淀粉属于高糖
我姥姥给我做菜团子我就吃
不太爱吃馒头,饼还行
嗯,也可以
就是吃点主食就可以了,少一点没关系,但是早上必须吃。
哦哦
我有的时候休息在家,早上起来晚了就不吃了
去年出去玩都晕在车上了
当时也没在意
现在有这个问题就要引起注意
就是多摄入一些含糖量高的食物呗
好的
对了,
就是淀粉类食物
面条,米线都可以的
米线我过敏
吃完了喘不上来气
嗯,各人情况不同,你可以选择自己喜欢的食物,只要含淀粉就好,这个有没有困难?
这个没有
嗯,相信你很快就会有体力增强的感觉的。祝福你
希望今天的交流能对你有一点帮助
谢谢大夫
好的,没问题
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