我老公他晚上睡觉特别不安稳，睡不踏实，睡着睡着就坐起来在那睡，要不然就是做梦，说梦话，老是容易起夜，把灯打开，他有时站着都能睡觉
南京市江宁区第二人民医院 精神科
主治疾病：阿尔茨海默病,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑症,偏执性精神病,躁狂症,失眠,神经官能症,强迫症,恐惧症
ask_CyEZHU
我老公他晚上睡觉特别不安稳，睡不踏实，睡着睡着就坐起来在那睡，要不然就是做梦，说梦话，老是容易起夜，把灯打开，他有时站着都能睡觉
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他平时情绪比较暴躁，说两句话说不到一起就能发脾气那种，脾气特别大，然后他平时感觉睡不醒的样子
ask_CyEZHU
晚上睡觉特别恐怖，不是打呼噜，就是做梦，说梦话，突然就坐起来，趴着睡
ask_CyEZHU
他体型比较胖，肚子特别大
ask_CyEZHU
他是不是心理有什么问题
ask_CyEZHU
还是身体有什么问题
邱晓蕾
您好，很高兴为您服务，我是邱医生，请问您老公这种情况大概有多久了呀
ask_CyEZHU
好长时间了
邱晓蕾
请问您老公多少斤呀
ask_CyEZHU
一两百斤有了
邱晓蕾
多高呢
ask_CyEZHU
170
邱晓蕾
因为如果很肥胖的话睡眠也容易打呼噜，而且容易出现呼吸睡眠暂停的现象
邱晓蕾
就是睡着睡着可能会被憋醒的那种感觉
ask_CyEZHU
但是我感觉他情绪也不是太对
邱晓蕾
您是觉得他和以前有明显的变化，还是一直以来都是这样呢
ask_CyEZHU
他有时候睡得挺早的，然后早上起的挺晚的，白天还特别瞌睡
ask_CyEZHU
最近比较严重
ask_CyEZHU
生活压力也比较大
邱晓蕾
他晚上一般睡几个小时呀
ask_CyEZHU
我觉得他睡觉这种状态可能还是身体出问题
邱晓蕾
理解您的心情，他现在一天大概能睡多少小时呢
ask_CyEZHU
晚上十二点左右睡觉早上七点半左右起来
邱晓蕾
那这个睡眠还可以
邱晓蕾
白天会睡觉吗
ask_CyEZHU
白天会睡觉
ask_CyEZHU
会睡两三个小时
邱晓蕾
嗯，以前也是这个样子吗
ask_CyEZHU
他晚上睡那么久，就是老起夜，睡不踏实
ask_CyEZHU
老做梦
邱晓蕾
白天睡的可能有点多
ask_CyEZHU
以前也是这样的
邱晓蕾
他起夜是上厕所吗
ask_CyEZHU
白天也睡
ask_CyEZHU
没有
邱晓蕾
还是被梦惊醒
ask_CyEZHU
起夜不是有时候上厕所有时候坐着
ask_CyEZHU
坐着坐着就睡着了
邱晓蕾
额，坐在床上还是？
ask_CyEZHU
他有时候还站着睡，有次还摔到了
ask_CyEZHU
坐在床上睡
邱晓蕾
他站着的时候，你叫他会有反应吗
ask_CyEZHU
他睡觉睡得特别死
邱晓蕾
他会经常起来做事情，然后又返回床上吗
ask_CyEZHU
电话响，人叫他很难醒
ask_CyEZHU
对
ask_CyEZHU
他经常半夜起来，然后再上床
ask_CyEZHU
他有时候上厕所有时候喝水，什么的
邱晓蕾
嗯，那他会跑出去吗
ask_CyEZHU
不会
ask_CyEZHU
这个没有过
邱晓蕾
他上厕所，或者喝水，您叫他的话，他会理你吗
ask_CyEZHU
会吧
ask_CyEZHU
有时候叫他理我，有时候没叫过
邱晓蕾
还会有其他异常的表现吗
ask_CyEZHU
大概就这些
邱晓蕾
好的，他白天能记得他夜里的事情吗
邱晓蕾
比如起床之类的
ask_CyEZHU
记得
邱晓蕾
他也知道他站着睡觉或者坐着睡觉吗
ask_CyEZHU
知道
邱晓蕾
那您问他为什么要站着睡吗
ask_CyEZHU
他也不知道
ask_CyEZHU
他就是晚上起床然后准备去上厕所，然后就站着睡着了
ask_CyEZHU
那种
邱晓蕾
他平时工作很辛苦吗
ask_CyEZHU
还可以吧就是早上起的比较早然后再没有什么了，然后可能生活压力大吧
邱晓蕾
不过七点多起床也还可以，也不算早
ask_CyEZHU
在我们这还是比较早了
邱晓蕾
他以前身体没有生什么大病吧
ask_CyEZHU
没有
邱晓蕾
好的，一天七八个小时的睡眠其实就可以了
邱晓蕾
根据您提供的情况，他这种情况可能是一种睡眠障碍
ask_CyEZHU
怎么解决他晚上睡觉做梦起夜
ask_CyEZHU
说梦话
ask_CyEZHU
睡不踏实
邱晓蕾
其实做梦是一种正常的现象，只是有的人记得有的人不记得梦的内容，平时的话您可以让他控制一下睡眠，白天不要睡那么多
邱晓蕾
中午最多眯半个小时就足够了
ask_CyEZHU
就没了
邱晓蕾
如果睡了三个小时，这样也会影响晚上的睡眠
ask_CyEZHU
他感觉他一天都困，就是睡不醒的感觉
邱晓蕾
另外的话睡眠时间越多，大脑也会缺氧
邱晓蕾
而且越睡越懒
邱晓蕾
人也会没有精神
邱晓蕾
平时可以让他加强体育锻炼
邱晓蕾
减减肥
ask_CyEZHU
他身体有问题嘛
ask_CyEZHU
或者心里
ask_CyEZHU
心理
邱晓蕾
因为人如果太胖的话也会导致睡眠等一系列问题
ask_CyEZHU
有没有问题
邱晓蕾
暂时没发现有什么心理问题
邱晓蕾
不过还需要您多和您爱人沟通一下
ask_CyEZHU
他情绪也不是特别稳定
邱晓蕾
以前情绪也不稳定吗
ask_CyEZHU
对
ask_CyEZHU
脾气特别大
邱晓蕾
如果白天睡的很多，晚上睡的不是很好，这样时间久了，睡不好白天就会乏力，烦躁，脾气不好
ask_CyEZHU
说话说不到两句说不到一起就是发脾气
邱晓蕾
那他有没有很兴奋，话比较多呢
邱晓蕾
建议先把睡眠作息调整一下，我等下发给你一些调整睡眠的方法
邱晓蕾
第一，要有规律的作息，第二，要有良好的睡眠环境如光线暗、安静，第三，睡前不要有脑力劳动，打牌，恐怖片、饱食等，第四，加强体育锻炼，第五，睡前可以喝杯牛奶，第六，可以泡个热水脚
邱晓蕾
您可以让他按着这个方法试一下，有助于睡眠
邱晓蕾
另外白天少睡
ask_CyEZHU
他也可能是太胖了
ask_CyEZHU
是吧
邱晓蕾
可以让他多运动运动，锻炼一下身体，不然的话过度肥胖，等到了一定年纪，高血压，糖尿病，高血脂都会找上门
邱晓蕾
肥胖的人睡眠需求也多，而且活动也少
ask_CyEZHU
好吧
邱晓蕾
是的，确实是这样
邱晓蕾
百害而无一利
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