总是做梦做差不多的梦怎么回事，有办法么？

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• ask_783650

  您好，最近总是做梦做差不多的梦怎么回事，有办法么

• 权茂

  您好，是噩梦一类么，状况多久了，请问具体年龄性别

• ask_783650

  也不算噩梦吧，不过梦里特别累的样子，怎么办

• 权茂

  嗯，有影响正常生活了是么，睡眠质量受影响是么

• ask_783650

  嗯，很影响睡眠质量，怎么办，可以用点什么药或怎么调理么

• 权茂

  可以注意作息规律，多注意个人补水避免上火，避免烟酒辛辣劳累

• ask_783650

  有时候也睡不着，怎么办，有什么安神或者别的药么

• 权茂

  可以考虑枣仁安神颗粒一类调理看看，注意睡前避免剧烈情绪波动

• ask_783650

  好吧，谢谢

• 权茂

  不客气，希望对您有所帮助，如果没有其他，那我结束对话了，有疑问再咨询，祝您健康愉快！

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