最近睡不好还多梦晨起乏力是怎么回事？

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• ask_h46Vwc

  最近睡眠不好，晚上总是做梦，早上起来浑身无力是怎么回事

• 董宇航

  你好，请问晚上休息不好，白天有没有头疼头晕

• ask_h46Vwc

  有的

• 董宇航

  白天谁有工作劳累或者是睡眠过多压力过大的情况

• ask_h46Vwc

  奥

• ask_h46Vwc

  好的谢谢医生

• 董宇航

  建议你调整心态，保持心态平衡，养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，适当的锻炼身体，白天增加运动量，晚上睡觉前热水泡脚，喝热牛奶，促进睡眠质量，必要的时候可以服用安神补脑液进行调理

• 董宇航

  感谢你的咨询，祝你生活愉快，身体健康

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