早睡早起可以减肥吗？

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• ask_qAT35w

  医生，我最近都早睡早起也很少乱吃东西，属于调整身体兼减肥，可是早上起早了，中午有午休，差不多都睡两三小时，这样会增胖吗

• 蒋金海

  你好，这不一定的，这样并不能减肥啊

• ask_qAT35w

  那样怎么减肥？

• 蒋金海

  可以用生山楂和荷叶每天泡开水喝，清淡饮食，多吃蔬菜，早上跑步半小时，晚上散步半小时

• 蒋金海

  您用一段时间看看，不行的话再来找我可以吗

• 蒋金海

  你好，请说话啊？

• ask_qAT35w

  荷叶药店有在卖？

• ask_qAT35w

  生山楂我们这边好像没有啊，

• 蒋金海

  对，药店都有卖的，

• ask_qAT35w

  噢，山楂也是吗？

• 蒋金海

  山楂用干的，药店也有

• ask_qAT35w

  量呢？

• ask_qAT35w

  干的，生的都可以噢？

• 蒋金海

  每种每次泡5克

• ask_qAT35w

  噢，好的，谢谢。

• 蒋金海

  都是干的，没炒过的就是生的

• 蒋金海

  以后有什么需要可以直接【***】咨询我

• ask_qAT35w

  噢，用干的也是可以的，不影响效果噢

• 蒋金海

  本来就是用干的，湿的不行

• 蒋金海

  本来就是用干的，湿的不行

• 蒋金海

  请问还有什么需要吗

• ask_qAT35w

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_qAT35w

  可是您这里有说生山楂噢

• 蒋金海

  生山楂干，药店没有鲜的

• 蒋金海

  我说的是中药山楂，生的就是沒有炒过的。

• ask_qAT35w

  好的，谢谢

• 蒋金海

  谢谢

• 蒋金海

  以后有什么需要可以直接【***】咨询我

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