焦虑症和强迫症应该怎么治疗？

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• ask_452996

  焦虑症强迫症……恐艾症（可能由于选学生物引起）……做梦被针扎

• 王红霞

  你好

• ask_452996

  你好……抱歉这么晚打扰……但高中生只有这会儿有空

• 王红霞

  没关系

• 王红霞

  有什么困惑

• 王红霞

  你的病症是已经确诊还是自己认为的？

• ask_452996

  自己认为的……

• ask_452996

  症状很符合

• 王红霞

  不要随意给自己贴标签

• ask_452996

  总是害怕被人扎针……

• ask_452996

  神经敏感度太高了

• 王红霞

  每个人都有自己所害怕的，这是一种自我保护

• ask_452996

  一点点风吹草动都会紧张

• ask_452996

  ……可以解决么

• 王红霞

  只要是这种害怕不要过度或是泛化就好

• 王红霞

  只要你想改变就都可以改变

• 王红霞

  与家人关系怎么样

• ask_452996

  与家人关系很好

• ask_452996

  害怕有点过度了

• ask_452996

  ……都不敢在公共场所坐下

• ask_452996

  ……之前学完免疫调节后就恐艾了

• ask_452996

  ……

• ask_452996

  抱歉呢……要睡觉了……目前的情况就是：比如每天晚上至少捡查5次门依旧不放心，家里的东西必须齐整，看到一点点血迹会很害怕，做被别人恶意扎针的梦，总怀疑自己身上有小伤口，对陌生人靠近很紧张，总是担心公共场所的椅子上有针头，怀疑晚上睡觉时被扎针……

• ask_452996

  大体这样……请您做出判断，并给出建议……谢谢و✧

• 王红霞

  多给自己积极的心理暗示；我是安全的

• 王红霞

  平时可以通过运动、聊天、唱歌等方式宣泄不良情绪

• 王红霞

  接纳自己是不完美的

• 王红霞

  条件允许的话，寻求心理咨询师面对面的帮助

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