有强迫思维是强迫倾向还是强迫症？

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• ask_512413

  , 7年前开始有强迫思维，想判断是是强迫倾向还是强迫症

• ask_512413

  在

• 孙军伟

  您好

• 孙军伟

  好的呢

• 孙军伟

  您好，欢迎咨询，我是快速问医生精神心理科合作医生_孙军伟主治医师，工号:***，真诚为您服务。

• 孙军伟

  试试耶鲁布朗强迫量表测试

• 孙军伟

  上网搜一下都是免费测试

• 孙军伟

  我有点事，一会儿再回复您

• ask_512413

  之前测过一个心理健康量表

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  强迫2分

• ask_512413

  总得分正常

• 孙军伟

  90项测试你做的

• ask_512413

  因为一直总森田

• ask_512413

  用

• 孙军伟

  你试试，我说的这个。

• ask_512413

  嗯

• 孙军伟

  等我一会

• ask_512413

  多久

• 孙军伟

  儿

• 孙军伟

  好了

• ask_512413

  有的我不知道怎么填写

• 孙军伟

  是呢

• 孙军伟

  差不多，凭感觉

• ask_512413

  比如我可以一边做事，一边还是会有不安的没解决的强迫思维的感觉

• ask_512413

  只是我还能继续做事

• ask_512413

  这个时间要算上去吗

• 孙军伟

  也要算的。

• 孙军伟

  是不是注意力不集中

• ask_512413

  还好，我打游戏的时候很专心

• ask_512413

  也打得很好

• ask_512413

  可是会不安

• ask_512413

  学习的话我肯定会不集中

• 孙军伟

  选择性的。

• 孙军伟

  是呢

• ask_512413

  算上去？

• 孙军伟

  先测试一下看看

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  还有后面的说强迫行为的

• ask_512413

  问题是一样的

• ask_512413

  是算上强迫思维还是强迫行为

• 孙军伟

  你看一下

• ask_512413

  前面说强迫思维的，后面说强迫行为

• 孙军伟

  截图给我

• ask_512413

  有啥不一样吗

• ask_512413

  反正强迫行为我没有

• ask_512413

  就算有也不影响我

• ask_512413

  图片仅医生和患者本人可见

• 孙军伟

  写上吧

• ask_512413

  没写

• 孙军伟

  行啊

• ask_512413

  我全选的无影响

• ask_512413

  前面问的是思维

• 孙军伟

  那咋算

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  可以吗

• 孙军伟

  好的，

• 孙军伟

  就按你的算

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  很明显了

• 孙军伟

  超过三个月了吗

• 孙军伟

  你的声音有点小

• 孙军伟

  可以语音转成文字。

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  何止3个月

• ask_512413

  我18岁就开始了

• ask_512413

  现在25

• 孙军伟

  有没有家族史

• ask_512413

  感觉我爸有时候一个问题能重复讲好多次

• ask_512413

  不知道他有没有

• 孙军伟

  有没有器质性方面问题

• 孙军伟

  是呢

• ask_512413

  比如

• 孙军伟

  您父亲

• ask_512413

  器质性？

• 孙军伟

  心脑血管

• ask_512413

  没

• 孙军伟

  嗯嗯

• ask_512413

  我本来上一年都不怎么强迫了

• ask_512413

  几乎正常

• 孙军伟

  是呢，

• ask_512413

  因为我有自己的方法

• 孙军伟

  遇到什么刺激了吗

• ask_512413

  主要是生活变得无趣

• ask_512413

  没有可以往前冲的动力

• 孙军伟

  这个应该是抑郁表现

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  又厕所

• ask_512413

  测试

• ask_512413

  我就想知道我是不是强迫症

• 孙军伟

  明显强迫

• ask_512413

  那你又给我测这个

• ask_512413

  说了我没有抑郁症

• 孙军伟

  你刚才说的这句话

• ask_512413

  但是我还是会去努力生活啊

• 孙军伟

  不必纠结

• ask_512413

  不代表我就抑郁了

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  真的挺烦躁

• 孙军伟

  可能是思虑过度

• ask_512413

  是强迫症我就放心了

• 孙军伟

  是的呢

• 孙军伟

  试试深呼吸调节，转移注意力

• ask_512413

  妈的，有个心理老师半桶水说我是强迫倾向

• ask_512413

  有毛病骗钱

• 孙军伟

  认知行为治疗

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  搞得我不会用自己的方法了

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  找到适合自己的减压方式

• ask_512413

  一直都用认知森田

• 孙军伟

  药物也是起辅助作用的

• ask_512413

  我以前以为自己是焦虑症，但是一直用的这个方法治疗

• ask_512413

  醉了

• ask_512413

  好的时候基本可以无影响

• 孙军伟

  躯体化症状明显吗

• ask_512413

  偶尔会冒出来一个想法，也很快过去了

• 孙军伟

  已经适应了

• ask_512413

  只有在晚上睡觉的时候明显

• 孙军伟

  不纠结

• ask_512413

  最近更明显

• 孙军伟

  对

• ask_512413

  就是会害怕自己失控le

• ask_512413

  心跳加速

• ask_512413

  非常不安

• ask_512413

  但是会告诉自己就算再难受我也不会失控

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  就会慢慢平息

• ask_512413

  后面就算在担心我也控制得住

• 孙军伟

  习惯尝试药物吗

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  这7年都不吃药

• ask_512413

  再难受都不吃

• 孙军伟

  那就好

• ask_512413

  以前更难受，可以一晚上都持续难受

• ask_512413

  但是第二天照样生活

• ask_512413

  经历过好几次以后我就没有这么难受了

• 孙军伟

  已经能克服了

• 孙军伟

  很不错了

• 孙军伟

  自我调节

• ask_512413

  是吗？

• 孙军伟

  不然服药好几年了

• 孙军伟

  已经

• ask_512413

  因为我都不把这个当病

• 孙军伟

  是的呢

• ask_512413

  吃药对身体不好

• ask_512413

  不敢吃

• 孙军伟

  西药副作用大一些

• 孙军伟

  而且强迫治疗量比较大

• ask_512413

  太可怕了吧

• ask_512413

  那身体都坏了

• 孙军伟

  是的呢

• ask_512413

  那我是不吃的好吗

• ask_512413

  不吃我这个病能好吗

• 孙军伟

  能调节，尽可能不吃

• 孙军伟

  不影响睡眠，不影响工作，不影响生活的情况下。

• ask_512413

  影响啊最近

• 孙军伟

  是呢

• ask_512413

  吃药能根治吗

• 孙军伟

  那得去公立精神科医院面诊

• 孙军伟

  药物治疗是一方面

• 孙军伟

  不敢保证百分之百治愈

• 孙军伟

  得综合调理

• ask_512413

  不知道咋说，因为最近觉得自己不是强迫症了所以才影响

• ask_512413

  一般都能正常作息

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  不建议去医院面诊

• 孙军伟

  目前疫情特殊情况

• ask_512413

  是

• 孙军伟

  先自我调节一下看看的

• 孙军伟

  不在***等地方吧

• ask_512413

  久病成良医

• ask_512413

  不是吗

• ask_512413

  嗯？

• 孙军伟

  有关系的

• ask_512413

  我想继续自我调节不花钱看医生，不知道会不会变严重

• 孙军伟

  好多心理方面的疾患

• ask_512413

  应该不会吧

• 孙军伟

  人们甚至去学习课程

• 孙军伟

  心理咨询师以前

• 孙军伟

  现在国家取消了

• 孙军伟

  因为，这方面的培训太多了。

• 孙军伟

  有的人是为了家人，朋友，有的人是为了自己认识疾病

• ask_512413

  你要表达什么呀

• 孙军伟

  久病成医

• 孙军伟

  你说的这个

• ask_512413

  我说我这个病久了，自己可以调节了，偶尔影响一点不用看医生吧

• 孙军伟

  不需要

• ask_512413

  我担心不看医生我会变严重

• ask_512413

  呜呜

• 孙军伟

  目前很严重吗

• 孙军伟

  看您测试结果怎么样

• ask_512413

  中毒

• ask_512413

  中度

• 孙军伟

  你做的SCL-90

• 孙军伟

  不严重的

• 孙军伟

  强迫2分

• ask_512413

  总分147

• ask_512413

  标准187

• 孙军伟

  刚刚吃过160

• 孙军伟

  不明显

• 孙军伟

  超过160

• ask_512413

  但是做那个强迫量表中度

• 孙军伟

  有没有故意的

• ask_512413

  没

• 孙军伟

  你选的时候怎么样

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  我是按照最近的

• ask_512413

  一般月经前10天内严重些

• ask_512413

  月经一来就好了一些

• 孙军伟

  经前期焦虑情绪

• 孙军伟

  这个好多人都有

• ask_512413

  我用认知疗法是这样的，比如我担心一个不切实际的想法出现会成为我的强迫思维时，我就认定这个不会发生只是想法，然后认定以后，再出现任何的焦虑感不安，想就想咯，反正不会变成现实，我允许自己焦虑无数次，然后最关键一步就是转移，并且我知道我会继续不安，但我就是继续转移

• ask_512413

  这是我后面几年才用到的，前面只是单纯转移

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  是的呢，完善认知很重要

• ask_512413

  可以吧

• 孙军伟

  你做的挺好的

• ask_512413

  以前只不过虚假的转移，因为一来还是会害怕

• ask_512413

  这次是当老朋友来看我

• ask_512413

  我身体的一部分

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  不过中度的人不是没法控制自己吗

• ask_512413

  我怎么还能控制

• 孙军伟

  测试也是一方面

• 孙军伟

  也要结合临床表现

• 孙军伟

  你有自我调节能力

• 孙军伟

  有的人压根没有

• ask_512413

  嗯，我从刚得病就干预了

• ask_512413

  他们可能没有

• ask_512413

  不会任由它发展

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  暴露

• 孙军伟

  冲击

• 孙军伟

  系统脱敏

• ask_512413

  啊

• 孙军伟

  对了，没有家族史吧

• ask_512413

  怎么又问一遍

• 孙军伟

  嗯

• ask_512413

  我感觉他们好正常

• ask_512413

  就我这样

• 孙军伟

  咨询太多了

• 孙军伟

  敬请谅解

• ask_512413

  不专心……

• 孙军伟

  你吃饭了没

• 孙军伟

  我感觉你有点苛刻

• 孙军伟

  对人是不是

• ask_512413

  我们家族脾气不好

• ask_512413

  爷爷爸爸儿子

• 孙军伟

  遇事多换位思考

• ask_512413

  我爸对我就很严格

• 孙军伟

  现在都是和谐社会

• 孙军伟

  尽可能不要冲突

• ask_512413

  我爸边缘行人格障碍啊

• ask_512413

  我是暴力家庭长大的

• ask_512413

  不过我是我们家脾气最好的

• 孙军伟

  原生家庭问题

• ask_512413

  你都不会懂吧，我爸像野兽

• 孙军伟

  是呢

• ask_512413

  过分的严格

• ask_512413

  军训一样

• 孙军伟

  是啊

• 孙军伟

  你独生女吗

• ask_512413

  我对别人不苛刻

• ask_512413

  只是你不专心

• ask_512413

  我就说出来了

• ask_512413

  有啥说啥

• ask_512413

  反正你强大的很

• 孙军伟

  真实

• 孙军伟

  哦

• 孙军伟

  何以见得

• ask_512413

  心理老师都强大

• 孙军伟

  有关系的

• ask_512413

  我不是，我老二

• 孙军伟

  不然有的亲，发飙

• 孙军伟

  甚至骂人等等

• ask_512413

  对，后来我差点投诉他

• 孙军伟

  我们还能爆炸吗

• 孙军伟

  你分析的很对

• ask_512413

  你们都是很了解自己的人

• ask_512413

  也更懂别人

• 孙军伟

  每一个人都有自己的个性

• ask_512413

  本来就是学心理的

• 孙军伟

  最大程度求同存异

• 孙军伟

  嗯嗯

• ask_512413

  你到时候能不能回访我

• ask_512413

  哈哈

• 孙军伟

  可以啊

• 孙军伟

  有时间限制吗

• 孙军伟

  回访

• ask_512413

  我想

• ask_512413

  下个月吧

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  有的人包周，包月等等

• 孙军伟

  电话沟通时效快

• 孙军伟

  行

• ask_512413

  因为判断我好没好一些不能太快

• 孙军伟

  看您时间

• 孙军伟

  好的呢

• ask_512413

  要是真的想好，还是要治疗的

• ask_512413

  我听说没有一个强迫症可以自己自愈

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  其实人们多多少少都有点强迫

• 孙军伟

  只是程度问题

• 孙军伟

  检查锁门

• 孙军伟

  天然气阀门等等

• ask_512413

  嗯，我到那个程度就好

• ask_512413

  比一般人强一点

• ask_512413

  可以忍受

• ask_512413

  转移到事业上去

• 孙军伟

  嗯

• 孙军伟

  稍等一会哈

• 孙军伟

  要出发了

• ask_512413

  没事

• ask_512413

  你光吧

• 孙军伟

  工作了

• 孙军伟

  谢谢理解

• ask_512413

  关掉就好了

• 孙军伟

  祝您阖家幸福安康！

• 孙军伟

  早日恢复自信

• 孙军伟

  有机会再沟通

• 孙军伟

  拜了哈

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