4岁男孩挑食，偏瘦怎么
沈阳铁西张伟光中医科诊所 营养科
主治疾病：擅长肥胖，瘦身，营养不良，贫血，缺钙，营养素缺乏，婴幼儿，学龄前儿童，青少年，老年人等营养咨询及配餐，脑卒中，冠心病，糖尿病，高血压，高脂血症，痛风，骨质疏松。
ask_934155
4岁男孩挑食，偏瘦怎么办
郝艳春
您好
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只吃白米饭，和鸡汤，有颜色的食物不吃
郝艳春
身高体重多少呢
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身高105.体重32
郝艳春
好的您稍等
郝艳春
根据孩子目前的身高体重看，体重的确偏轻，平时有没有在两餐之间吃零食的习惯。
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没有
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他不吃零食
郝艳春
吃水果喝牛奶吗？
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吃奶粉
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水果只吃苹果
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白米饭可以吃两碗
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食欲都可以。就是不吃菜
郝艳春
检查过是否缺乏营养素吗？
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还没
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最近流感，去不了
郝艳春
从多大开始挑食偏食。
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一直都是这样
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奶粉
郝艳春
孩子是母乳喂养还是奶粉喂养？从吃辅食开始吗？
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是的
郝艳春
从添加辅食就不吃任何其他蔬菜和主食吗？
郝艳春
还是家长没有喂过。
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吃
ask_934155
自己动手吃饭了就不吃菜了
郝艳春
除了蔬菜，其他瘦肉，鸡蛋，大豆类制品，坚果，都吃吗？
ask_934155
目前就只吃汤类，肉圆子
ask_934155
坚果吃
郝艳春
额
郝艳春
给孩子补充过营养素吗？
ask_934155
没
郝艳春
比如孩子出生后有没有补充过维生素，d滴剂一直在补充吗？
ask_934155
有
ask_934155
1岁以内补的，后面就没有了
郝艳春
嗯
郝艳春
亲正常来说，不排除由于缺乏营养素引起的孩子挑食偏食。目前由于冠状病毒影响，暂时可以到药房选购一款儿童善存。补充体内可能缺乏或流失的营养素。
ask_934155
儿童善存？
郝艳春
同时注意饮食方式。千万不要饥一顿饱一顿，尤其一次吃两碗饭，这样的是饮食方式，接近暴饮暴食。
ask_934155
一天三餐，没餐都是两碗
郝艳春
是的亲，正常来说需要到正规儿童医院检测营养素，根据缺乏的营养素有针对性的补充。
ask_934155
饮食还是很规律，就是挑食
郝艳春
是的，这种暴饮暴食并不提倡。容易导致孩子脾胃功能失调。出现内分泌问题。
郝艳春
健康的饮食方式是少食多餐。
ask_934155
哦哦哦
ask_934155
都是一天三餐啊
ask_934155
好的
郝艳春
除了一日三餐在两餐间加餐，用奶类水果，坚果等作为零食加餐，才有利于孩子的脾胃功能发育完善，有利于调节内分泌和孩子的身体健康成长。
郝艳春
孩子不吃带有颜色的蔬菜，可以把这些蔬菜少量的放入肉丸当中，一点点的加量让孩子脾胃功能有个适应过程。
郝艳春
不要一次给孩子喝太多的奶，可以分两次，每天保证400毫升左右就可以。
ask_934155
现在没怎么吃奶了，偶尔吃
ask_934155
目前就只吃饭，水果，饼干
郝艳春
奶量是必须保证的，如果奶都保证不了，孩子体重很难增加，不说还会影响孩子身高的增长。
郝艳春
什么样的饼干？
ask_934155
奶油香脆那种的
ask_934155
喔喔喔
郝艳春
我个人建议把饼干取消掉。
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那牛奶是什么时候吃最好
郝艳春
这种外来的食物很容易影响孩子对正常食物的摄入敏感度。
郝艳春
早一杯晚一杯就可以。
郝艳春
比如晚餐后半小时到一小时饮一杯奶。
ask_934155
他就是不吃牛奶，只吃他吃的奶粉，奶粉没牛奶营养好哦
郝艳春
不瞒您说，饼干就属于零食的一种。
ask_934155
好的
ask_934155
那平常吃什么做零食呢
郝艳春
奶粉也可以的。
郝艳春
如果孩子喜欢配方奶粉，那当然好。
郝艳春
水果，坚果，奶类都可以做零食加餐。
ask_934155
配方奶粉营养够吗？
郝艳春
当然够
ask_934155
吃的是A2的
郝艳春
可以的，只要孩子爱喝就可以。
ask_934155
好的
郝艳春
再大一点，慢慢的给他尝试液体奶，那时候的胃肠功能多数健全了。
ask_934155
液体奶？
郝艳春
目前建议喝配方奶。
郝艳春
液体牛奶就是大孩子喝的纯牛奶，从孩子的状态现在来看暂时不需要。
郝艳春
孩子鸡蛋吃吗？如果变换烹饪方式呢？
ask_934155
不吃，蛋汤偶尔吃，就是不能见有颜色的
郝艳春
如果打个生鸡蛋放到肉丸子当中做熟了，看不到颜色不就可以吃了吗？
郝艳春
而且这样做的肉丸子吃起来还比较润滑可口。您看呢？
ask_934155
这个是的，蛋清放肉里面
郝艳春
建议连蛋黄也可以放里尝试一下。孩子正在长身体。
郝艳春
正常来说，每天需要保证瘦肉，鸡蛋，奶类，大豆类制品和坚果都要有一点。
ask_934155
放到肉丸子里面？
郝艳春
是的
郝艳春
我是说连鸡蛋黄加上鸡蛋清一起放进去，可以尝试一下。
ask_934155
哦哦哦好的
郝艳春
一般不太影响口感。
ask_934155
好的
郝艳春
建议孩子长身体期间每天保证宝宝拳头
ask_934155
400毫升牛奶？
ask_934155
两餐
郝艳春
大豆类制品除了豆浆外，建议搭配豆腐干，素鸡，腐竹，豆腐脑等等。
郝艳春
400毫升左右牛奶可以分两次喝。
ask_934155
大豆类不吃
郝艳春
还有一个办法，在做肉丸的时候，把大豆腐放了一点，无论是煲汤还是油炸都很好吃，可多方尝试。
ask_934155
喔喔喔
ask_934155
早上牛奶是餐后吃？
郝艳春
这仅代表个人观点，变换各种烹饪方式。孩子慢慢都可以接受。胃肠适应了，孩子慢慢地恢复内分泌调节，孩子挑食，偏食会慢慢的纠正过来了，需要一个时间的问题。
郝艳春
看早餐吃的是什么样的食物，如果仅吃米饭，可以在早餐后半小时喝牛奶。
郝艳春
或者早餐后一小时喝牛奶。
ask_934155
好的
ask_934155
那3个半月婴儿。需要补充什么营养
郝艳春
外来带包装类的食物尽量不要给孩子会影响孩子味蕾的，品尝天然食物的能力。
郝艳春
不需要补充，没有出现特殊的缺乏，仅补充维生素d滴剂就可以。
ask_934155
鱼肝油吗？
郝艳春
每天保证400个国际单位就可以3月龄之后单独的维生素d滴剂补起来。
ask_934155
那种
郝艳春
三月龄之前可以补充鱼肝油，之后就要给纯的维生素d滴剂。
ask_934155
那去药房是买那种
郝艳春
这款供您参考。
郝艳春
图片仅医生和患者本人可见
ask_934155
主要现在不能去医院，所以吃知道吃些啥
郝艳春
能理解
郝艳春
明白
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