莫名烦躁、心情低落、想放声大哭sn ej dn dm md m d m m d m d m d n d n
山东国欣颐养集团肥城医院 精神科
主治疾病:精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症,器质性精神病,各种心理疾病
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医生你好
在吗医生
肖杰男
你好,不知道你有什么问题,我可以帮你
这种情况持续多久了?
经常会这样
我不知道就我这样还是现在人很多普遍就这样
有没有记忆力下降,不愿意出门等表现?
没有,记忆力下降有
有没有生不如死的感觉
没有,就是胸闷,压抑,想哭
是不是心烦意乱容易发脾气?
嗯
明明很困
但有时候就是睡不着
轻度抑郁
同时还有焦虑情绪
心理不踏实,没有安全感
焦虑
这就是焦虑情绪
就是很痛苦
应该是心理压力较大吧
经常也会看一些正能量的东西,心灵鸡汤
但是就抑制不住的情绪低落
应该及时调整心态
需要多做户外活动
增强体育锻炼
隔三差五就会这样
多与朋友交流沟通
试试能不能缓解
莫名其妙
这是轻度抑郁的表现
会不会发展更严重
只要及时调整很快就好了
主要一开始出现这样的情绪,就很难受
先自己调整一下看看
实在不行可以进行心理疏导
怎么心理疏导
要到心理科找心理医师疏导
好难受
建议你到户外活动一下
有没有什么药物能稳定情绪的
实在不行可以服用丁螺环酮
一天三次一次一片
这个吃多久
有什么副作用没
一般需要服用三个月左右
当然要根据病情恢复情况
没有副作用
像我这种轻微的也可以吃
应该先自己调整试试能不能缓解
实在不行再考虑服用药物治疗
好,这个就是最适合的药了是吧
我看见网上很多人推荐逍遥丸
这种药物不行
丁螺环酮是专门的抗焦虑药物
好,你推荐那个药,一般药店都有是吧
你问问看,实在不行可以到医院心理科开药
好
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祝你幸福安康
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