睡眠质量不好每天半夜总是起来怎么办呢？

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• ask_282362

  女，22，睡眠质量不好，每天半夜总是翻来覆去的，不能熟睡。还经常做梦。怎么办？

• 许献光

  这样有多久了

• ask_282362

  有挺长时间了。

• ask_282362

  有时候能睡好，有时候觉得很难熟睡。然后早上一点精神没有。全身觉得腰酸背痛的。

• 许献光

  你是做什么工作的呢

• 许献光

  这是我的名片

• ask_282362

  快递公司客服

• ask_282362

  心理医生？

• 许献光

  嗯嗯

• ask_282362

  我睡觉睡不好应该有大半年了。

• 许献光

  其实有时候是工作压力太大引起的，可以口服安神补脑液试试

• ask_282362

  只是我不想现在还这么年轻就靠药物。

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