总是失眠，怎么都睡不着怎么办？

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• ask_488537

  男, 22岁。怎么样才能睡着，总是失眠，怎么都睡不着？

• 在线医生

  您好，很高兴为您解答疑问，我会耐心回复您的呀。

• 在线医生

  失眠的原因很多可以是生活事件刺激、压力大、情绪差、心情紧张、焦虑、身体不适、药物所致。

• ask_488537

  具体情况我也不知道

• ask_488537

  我男朋友啦，总是失眠，睡不好

• ask_488537

  喝牛奶啥的都不管用

• 在线医生

  听轻音乐呢？

• ask_488537

  也没用

• 在线医生

  要不抽时间让他和我聊聊吧？

• ask_488537

  他在外地呢

• 在线医生

  只要能上网就可以了

• ask_488537

  随机也能跟你聊？

• 在线医生

  不行的。

• 在线医生

  需要指定咨询。一般我们医生工作挺忙，有时随机的我没时间接，但是指定我一定接。指定我的说明还是比较了解我的。

• ask_488537

  哦哦

• ask_488537

  这样啊

• 在线医生

  像你男友那么年轻，按道理是不应该失眠的，出现了失眠肯定有一定的原因。我希望能给他提供一个更适合他的方案。

• ask_488537

  可以吧

• ask_488537

  怎么指定医生呢？

• ask_488537

  这个软件我也才刚开始用

• 在线医生

  您在在线专家找李娜，会出现很多叫李娜的，然后你找心理咨询科李娜主治医生就行了

• ask_488537

  好的

• 在线医生

  以后再聊。

• ask_488537

  hao

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