大脑白天甚至都处于紧张状态 怎么办？

咨询实录内容

• 刘小宝

  这个是太依赖家了，要么自己慢慢适应，要么进行心理治疗

• ask_2db361

  但是我已经来好几天了。没有一天睡好的。脑袋什么的不能有问题吧

• 刘小宝

  可能需要很长一段时间的适应，例如一个月，甚至几个月半年

• ask_2db361

  那这没什么别的办法嘛。如果真是那么久的话。也没几个人能忍受阿。失眠真是太痛苦了

• 刘小宝

  如果想快点的话，就进行心理资料

• 刘小宝

  心理治疗

• ask_2db361

  噢噢。那确定我脑袋没什么问题嘛。大脑白天甚至都处于紧张状态

• 刘小宝

  这个无法确定，如果不放心，可以到神经内科检查确定

• ask_2db361

  哦。我感觉如果有什么问题的话那在家应该会睡不着吧。其实医生最主要是不是我自己的心里和大脑紧张造成的。但是她们都说失眠是因为想事。我也没想什么事阿

• 刘小宝

  她们如果都能知道的话，她们都能当医生了，不一定是的

• ask_2db361

  噢噢。我这个问题已经很困扰我现在的生活。以至于我都想退学。但是我这一躺就感觉大脑有个东西在绷着。我自己根本没办法放松

• 刘小宝

  刚才不是给你说了，如果不放心，可以先到神经内科检查，如果没有问题，就是心理因素导致的，可以进行心理治疗来调整

• ask_2db361

  噢噢。那谢谢你医生

• 刘小宝

  不客气

• ask_2db361

  医生。我现在在家能睡着。 来学校睡不着。就是感觉每天回学校睡觉都像有压力似的。 即使在家时不时也控制不住想回学校能不能失眠。自己根本控制不住。怎么办

• 刘小宝

  这个是有心理问题了，需要进行心理治疗了

• ask_2db361

  那得多久能康复

• ask_2db361

  因为我还要上学

• 刘小宝

  一般十多次心理治疗

• ask_2db361

  噢噢。我这情况属于严重的心理疾病吗

• 刘小宝

  不严重的

• ask_2db361

  像我这种情况是不是靠自己恢复不了

• 刘小宝

  自己无法恢复

• ask_2db361

  因为我已经尝试好久自己心理调节了。但时好时坏

• 刘小宝

  心理问题，没有自己能调节好的

• ask_2db361

  噢噢

• 刘小宝

  恩

• ask_2db361

  我本以为自己能调节好。但是我很努力都做不到

• 刘小宝

  任何心理问题，都不能自己调节的

• ask_2db361

  现在感觉自己都要崩溃了。天天睡觉之前都有压力

• 刘小宝

  恩，那就尽快进行心理治疗吧

• ask_2db361

  哦。像我这种的去。医院看心理医生什么

• ask_2db361

  行吗

• 刘小宝

  可以的

• ask_2db361

  噢噢。真希望能痊愈

• 刘小宝

  积极治疗，可以的

• ask_2db361

  哦。我不能吃安眠药什么的吧。这不算身体疾病？

• 刘小宝

  可以服用，能暂时帮助入睡

• ask_2db361

  噢噢

• 刘小宝

  恩

展开全部内容