最近身体疲劳，最近夜晚失眠，最近压力过大
广西壮族自治区南宁茅桥中心医院 精神科
主治疾病：重性精神病，情感性精神障碍，成瘾医学，性心理咨询，睡眠障碍等疾病的诊疗。
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最近身体疲劳，最近夜晚失眠，最近压力过大，
卢海
针对失眠你可以尝试下列药物：如右佐匹克隆或唑吡坦（思诺思），相对于传统安眠药副作用小，无成瘾性
具体用药剂量因涉及到药效和当事人用药安全，请到医院或药店当面医生确诊之后给出的具体用药指导为准
自我减压的一些方法：1、开怀大笑，有利于释放压力。 2、发泄，可做剧烈运动。 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。4、车到山前必有路，今天很快就会过去。 5、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。 6、对小事不去计较，装糊涂最好。 7、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。
我妈妈最近血管有一点塞，天天打血栓通，请问这样有效果吗
如果没有什么禁忌症，建议长期服用，阿司匹林和阿托伐他丁钙。可以使再次出现脑梗死的几率降低。
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