睡眠充足但是白天还没精神怎么办？

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• ask_vzkYsc

  ！医生，我最近不知怎么了天天很早就睡觉了可是到白天还是没有精神还正常打瞌睡什么原因

• 在线医生

  你好，这个是属于个人的生物钟的紊乱的，你的夜间是否可以安然入睡的，若是可以的话，那就没有关系的

• ask_vzkYsc

  可以，就是一天到晚就想睡觉

• 在线医生

  恩，这个没有关系调理一下就过来了

• ask_vzkYsc

  怎么调理？

• 在线医生

  晚上少睡

• ask_vzkYsc

  那白天不更打瞌睡了

• 在线医生

  错了，白天少睡，晚上早睡

• ask_vzkYsc

  白天我克制没有睡觉，晚上到了八九点就要很瞌睡了

• ask_vzkYsc

  反正一天就是睡不饱

• 在线医生

  恩，自己买点药物调理一下，晚上睡觉之前半个小时使用佐匹克隆片

• 在线医生

  在吗，我暂时关闭对话，你若是还想咨询我，可以直接输入***，就可以直接咨询我了

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