您好我是女生今年32岁正在减肥用的是过午

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• ask_nHTEcw

  您好我是女生今年32岁正在减肥用的是过午不食的办法一个月减了16斤可是这几天月经期晚上吃饭了这样会不会反弹会不会胖？？谢谢！

• ask_nHTEcw

  1.68身高，现在体重132斤，晚上吃饭了，怕反弹回来！！

• ask_nHTEcw

  怎么办呀？

• ask_nHTEcw

  晚上吃的全是菜，没吃米饭！！

• ask_nHTEcw

  吃的麻辣烫

• 陈崇崇

  注意这些就行：1、不吃零食和辛辣油腻 2.晚饭减半，饿了可以吃水果 3、早午饭要吃好吃饱4、按时睡觉

• ask_nHTEcw

  会不会反弹呀，吃完了好后悔！！！

• 陈崇崇

  一顿没关系，以后注意

• ask_nHTEcw

  月经期减肥对身体好吗？有害处吗？

• 陈崇崇

  健康减肥没事

• 陈崇崇

  不要节食

• ask_nHTEcw

  我一般早饭都不吃，中午吃七分饱，晚上就不吃了，

• 陈崇崇

  晚上完全不吃也不行，胃酸分泌很容易伤胃的

• ask_nHTEcw

  每天运动四十分钟左右，可是这几天全停了，这样反弹吗？

• ask_nHTEcw

  月经期不敢减肥，有的人说对身体不好，是这样吗？

• 陈崇崇

  不吃减肥药是不会反弹的

• 陈崇崇

  月经期间不要节食，其实节食都不行

• 陈崇崇

  不论是不是月经期

• ask_nHTEcw

  我的身高，和现在的体重算胖吗？身高1.68体重132斤！

• 陈崇崇

  稍微胖一点，还可以

• ask_nHTEcw

  多少斤合适呢？

• ask_nHTEcw

  别人也说我不胖，我自己觉得肉肉太多了，

• 陈崇崇

  120斤左右，你看起来不胖的话这个体重也行

• ask_nHTEcw

  我是一吃就胖的类型，控制不住自己的嘴，这样该怎么办？怎么养成个好习惯呢？我感觉胖人都是吃出来的，了我一放纵自己准胖

• 陈崇崇

  只能自己控制了

• ask_nHTEcw

  我骨架大，个子高，

• 陈崇崇

  我们也是给出意见，健康的减肥就行

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