经常做噩梦怎么么回事？

咨询实录内容

• 张群先

  你好

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  您好

• 张群先

  你的情况可能是由于你对男友的爱之深所导致的

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  他最后伤害了我，为什么我感觉自己放下了，可是总是会做噩梦，有的时候看到他脸型的人都不敢直视

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  为什么我现在感觉我好像特别怕他，特别怕他出现

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  您能帮帮我吗

• 张群先

  其实是因为他在你心里已留下了很深的烙印，包括他对你的伤害

• 张群先

  他爱你的时候是真的爱你，他不爱你的时候也是真的不爱你了，爱情勉强不了，

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  已经一年半了，我以为时间可以让我慢慢忘记可是怎么都忘不了

• 张群先

  失恋，不仅是结束了一段感情，也是失去了一个情感寄托的对象，甚至会感觉失去了自己的一部分。一种依恋关系结束了，情感的惯性会持续一段时间，于是，心就会感到痛了。因为在意，才会害怕失去，失去之后，才会觉得疼。

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  我好像很恨他，因为我对他很好，他却背着我上网找别人，在交友恋爱网站找对象

• 张群先

  正是由于他给你造成伤害

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  我付出了太多了，不想恨，却总忍不住

• 张群先

  你是缺乏安全感

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  我现在找了男朋友，梦里变成了我们三个，他追杀我现在的男朋友

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  我真的很想放下，可是一次次做梦，睡觉都感觉害怕

• 张群先

  充分说明他对你伤害至深

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  那我该怎么办呢

• 张群先

  你是一朝被蛇咬十年怕井绳

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  我总感觉被折磨的有点神经质了

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  我做了噩梦不敢和现在的男朋友说，我怕他觉得我总梦到以前的男朋友不好

• 张群先

  建议你开阔自己的胸怀

• 张群先

  放松自己的心情

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  有没有什么有效不做噩梦的方法

• 张群先

  不要让过去的生活影响你现在的幸福

• 张群先

  建议你睡前喝杯牛奶，听听音乐

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  我也感觉挺对不起现在的男朋友的，他对我很好，因为老做噩梦我的脾气变得很不好，可是我总是控制不住对他发脾气

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  嗯嗯

• 张群先

  建议你忘掉过去，珍惜现在

• 张群先

  多和男友沟通，消除误会

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  嗯嗯，其实跟您说出来心里好受多了，之前我从来没有和任何人说过这件事，说出来心里舒服多了，谢谢您

• 张群先

  不客气

• 张群先

  祝你快乐

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