最近干什么都不顺利，心里燥

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• ask_af9b46

  嗯 假期去哪都人多，去个旅游景点也是，人多热闹的地方我就容易燥

• ask_af9b46

  喜欢安安静静的

• 崔志峰

  你好

• 崔志峰

  您的年龄

• ask_af9b46

  你好

• ask_af9b46

  20

• 崔志峰

  睡觉怎么样

• ask_af9b46

  一般般

• ask_af9b46

  最近干什么都不顺利，心里燥

• ask_af9b46

  给别人发了脾气也会后悔

• 崔志峰

  你的情况

• 崔志峰

  建议去看看心理医生

• ask_af9b46

  我也就是最近而已

• ask_af9b46

  不是一贯

• ask_af9b46

  说的有点可怕了

• 崔志峰

  要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，偶像剧，不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩。只是想得太多罢了`赶紧调整好自己的心态`用平常心去看待一切问题`每天都保持大大的微笑`多和家人还有恋人沟通`不要总是把事情憋在心里`

• ask_af9b46

  嗯

• ask_af9b46

  这些我都知道滴

• 崔志峰

  祝您早日恢复好心情

• ask_af9b46

  嗯

• ask_af9b46

  感觉心情还好

• ask_af9b46

  病症就是容易为一点小事发脾气

• ask_af9b46

  但是就是那一刻

• 崔志峰

  那就得学会控制了

• ask_af9b46

  有哪些方法吗

• 崔志峰

  自我暗示

• 崔志峰

  默数5个数后再说

• ask_af9b46

  这也未尝不是个好办法

• ask_af9b46

  能在说些吗

• ask_af9b46

  能在说些吗

• 崔志峰

  建议你网上查一下

• 崔志峰

  有好多

• ask_af9b46

  嗯

• ask_af9b46

  谢谢

• 崔志峰

  可以挑选适合你的

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