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一个人经常睡不着是什么原因啊?

请问您 一个人经常睡不着是什么原因啊

ask_AvPAu4 2014-11-28 23:13:15

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李淑静 二级心理咨询师

心理卫生协会   心理咨询科

主治疾病:抑郁症,焦虑障碍,失眠,心理画分析、儿童青少年行为问题、学生教育、亲情调解(亲子、夫妻、婆媳关系)

咨询实录内容

  • ask_AvPAu4

    请问您 一个人经常睡不着是什么原因啊

  • 李淑静

    从什么时候开始的

  • ask_AvPAu4

    两个月了

  • ask_AvPAu4

    每天都要到12点才能想睡觉

  • 李淑静

    发生了什么事以后出现的这种症状

  • 李淑静

    睡到早上几点

  • ask_AvPAu4

    没有发生什么事情啊

  • ask_AvPAu4

    7,8点

  • 李淑静

    哦!你觉得这样的睡眠时间有什么明显不适吗

  • ask_AvPAu4

    不怎么清楚

  • 李淑静

    那你怎么说你失眠呢

  • ask_AvPAu4

    就是太迟了 非要到12点才能想睡觉

  • 李淑静

    一个人正常睡眠时间发到七小时,且没有不适症状就属于正常的

  • ask_AvPAu4

    哦 谢谢你

  • 李淑静

    有的人睡眠只有每天五小时

  • 李淑静

    没有不适症状也属正常的

  • 李淑静

    只能说你睡眠比较晚,可能是你经常晚睡成了习惯

  • ask_AvPAu4

    嗯 谢谢你

  • 李淑静

    不客气

  • 李淑静

    祝你早日康复

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