请问您 一个人经常睡不着是什么原因啊
心理卫生协会 心理咨询科
主治疾病:抑郁症,焦虑障碍,失眠,心理画分析、儿童青少年行为问题、学生教育、亲情调解(亲子、夫妻、婆媳关系)
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李淑静
从什么时候开始的
两个月了
每天都要到12点才能想睡觉
发生了什么事以后出现的这种症状
睡到早上几点
没有发生什么事情啊
7,8点
哦!你觉得这样的睡眠时间有什么明显不适吗
不怎么清楚
那你怎么说你失眠呢
就是太迟了 非要到12点才能想睡觉
一个人正常睡眠时间发到七小时,且没有不适症状就属于正常的
哦 谢谢你
有的人睡眠只有每天五小时
没有不适症状也属正常的
只能说你睡眠比较晚,可能是你经常晚睡成了习惯
嗯 谢谢你
不客气
祝你早日康复
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