经期可以采用什么样的减肥方法？冬天也不想运动，请问在医生这里建议怎么减肥呢？健康一点的！谢谢了！
洒河桥镇二村中西医门诊 普通内科
主治疾病：内分泌科常见病，包括糖尿病、糖尿病各种急慢性并发症，如糖尿病肾病，甲状腺疾病。还有心血管疾病，包括冠心病，高血压等。
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朱建文
如果不想运动达到减肥的效果的话，只有减少饮食的量，那样的话，身体是不是吃不消
好的，那就少吃点
并且以清淡为主，限制脂肪的摄入，蛋白质不可少
就是鸡蛋。
鸡蛋可以的，也不能多吃，每天一枚足了
还有什么补充蛋白质？
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