病情分析:
你好,减肥最好不要借助药物,通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。
指导意见:
减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,
病情分析:
你好,减肥暂时实际上没有非常好的药物可以达到目的。一般正规的药物也主要只是说减少脂肪摄入如奥利司他。
指导意见:
并不是直接把身体里面的脂肪减掉。你自己合理的控制饮食加上坚持锻炼才是减肥的重点的。最重要还是改变自己的思想观念
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