晚上经常做梦是什么原因呢？

咨询实录内容

• ask_2RScu4

  晚上经常多梦是什么原因导致的？怎么才能治疗？

• 刘大英

  如果晚上做梦是由于睡眠没有进入深睡眠引起的，需要平时少看刺激性的电视剧，需要睡觉前喝一杯热牛奶，听舒缓的音乐

• 刘大英

  工作生活压力大吗

• ask_2RScu4

  以前压力不大的时候也多梦

• 刘大英

  嗯，平时思想是否想的很多的

• ask_2RScu4

  是的

• 刘大英

  嗯，那什么都不要想吧，你自己开心是重要的

• 刘大英

  这样容易神经衰弱的

• ask_2RScu4

  不想去想，但控制不住偏要去想

• ask_2RScu4

  我掉发也很多

• 刘大英

  你想的时候转移注意力

• 刘大英

  如打球看书听音乐交朋友

• ask_2RScu4

  有没有中药可以调理的方法

• 刘大英

  有的，你可以喝点安神补脑液吧

• 刘大英

  谷维素

• 刘大英

  以上药物个人推荐，具体咨询药店

• ask_2RScu4

  好的，谢谢

• 刘大英

  不用谢关注一下

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