医生，我想问一下，梦魇是怎么回事？怎么治疗呢
合肥市包河区汪江中路社区卫生服务中心 精神科
主治疾病：精神分裂症、躁狂症、抑郁症、情感障碍、焦虑症、神经症、癔症、适应障碍、失眠症,
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医生，我想问一下，梦魇是怎么回事？怎么治疗呢？
郭晓光
你好
我经常发生持续性的梦魇，特别害怕，晚上就总是感觉周围有鬼，不能没有光线，这是怎么了呢？是不是精神病呢？
梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。
放松心情，避免过度劳累
那是不是精神病呢？
避免白天过度兴奋、劳累
因为总是经常性的，持续性的梦魇，无法自制
白天有没有不正常的感觉？
没有过度兴奋，就是特别过度忧虑担心和焦虑。甚至经常引起尿急症状
担心什么？
焦虑有哪些行动呢？
白天就是感觉脑子特别乱，心情非常不好，一直处于苦恼状态
担心婚姻，事业，人际关系等等，
这就是应为过度担心而导致晚上睡眠不好
没啥行动，就是心情总是不好，经常出现尿急，既而就经常梦魇
这就不知道了
可是这是精神病吗？
是心理疾病
不是精神病吗？
那处理不了人际关系，是为什么呢？
精神病包括很多，心理疾病只是其中的一种
我知道，是性压抑的原因，对吗？
既而就会导致神经衰弱，记忆力下降，看不进去书，学不进去，是吗？
建议你去心理质询门诊做一下心理治疗
那你能告诉我是为什么吗？
缓解紧张情绪，做一下系统治疗
早发现早治疗
我知道很大程度上都是性心理导致的。对吗？
不是
各种原因
怎么可能
那不是。是为什么
好好的一个人，怎么会有这种情况？
为什么会那么怕鬼呢
每个人都怕鬼，我也怕鬼
这只是心理作用
一个人的时候能不能听到有人和你讲话？
可总是梦见鬼，感觉非常害怕，既而就梦魇，这又是为什么呢
发作频繁的梦魇，多因为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张等引起
没有
一般注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素
谁会跟我讲话啊，没人在乎我
你一直都担心这个问题所以心情一直都不放松所以比较担心
一个人的一生可以不用结婚，但是性压抑会导致什么后果呢？包括价值观人生观等等
要转移注意力，多出去散散心
你多大了？
我觉得我只是对婚姻的不合理观念导致的
婚姻的不合理观念是指？
不是一直担心，是一直在心里生闷气
我工作了
只就是问题的根源
这就是问题的根源
这辈子不想结婚
所以要转移注意力，放松心情，重新调整一下心态
那也没办法，这社会人情冷淡的，谁管你呢
怎么转移注意力？每天就一个人独来独往
不要悲观，比如旅游，逛街，听音乐等，避免过度疲劳及紧张
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郭晓光
医师
