怎么减肚子上面的赘肉？ 还有腰上， 我要是斜侧腰， 肚子上面的赘肉和腰上的赘肉全都出来了
福安市中医院 中医五官科
主治疾病：近视，远视，弱视，角膜炎，结膜炎，干眼症，沙眼，麦粒肿，霰粒肿，白内障，翼状胬肉，青光眼，视网膜相关疾病
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毛铃华
减肥是一个漫长的过程，是让你养成良好饮食生活的过程。首先要控制饮食，适量吃并不是不吃，吃7分饱就好，少吃零食及垃圾食品、高脂食物(比如巧克力，奶油等等，不吃夜宵。再配合锻炼，你这个情况跑步比较适合你，
中药肚脐贴对于我来说有没有用？
这些都不是最好的东西。治标不治本
怎么才能治本？
控制住嘴巴，和运动。
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