膝盖用力肿胀是怎么回事？

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• ask_DNBCp0

  ，练舞时膝盖受力过猛导致现在膝盖疼痛~无肿胀，应该怎么处理？

• 卢春生

  拍片子没

• ask_DNBCp0

  没~疼的不厉害~今天下午的事

• ask_DNBCp0

  感觉不明显~也没有肿

• 卢春生

  先冷敷，

• ask_DNBCp0

  冷敷~还有什么要注意的吗

• 卢春生

  24小时以后热敷

• 卢春生

  每次20分钟左右

• ask_DNBCp0

  如果没严重就可以的是吧~

• 卢春生

  每天1-3次

• 卢春生

  关节可以活动吗

• ask_DNBCp0

  可以~疼痛感没有很强烈

• 卢春生

  最好是拍个片子看看

• ask_DNBCp0

  好的，我知道了，谢谢

• 卢春生

  不客气，关节不要过度活动

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