医生,我近一个月经常感觉额头很沉,每天会沉一两次,每次睡一下就好些,吃了一些感冒药,补脑药,好几天后又会复发
ask_EwAmSk
在线医生
您好,这是由于长期的情绪压抑,内在心理冲突,或者某种外界刺激等原因引发的,建议宣泄不良情绪,合理放松
不知道这么说,我是否理解
不用吃药吗
压力?
你感觉一下是不是压力造成的
我也不知道
你最近没有什么样不好情绪冲突么
不过几个月前失眠
很烦躁
可是最近好些了
在失眠前有什么表现?
就感觉自己会失眠
看了恐怖片
惊吓?
结果就失眠一个月左右了
嗯
你是不是很少运动呀
天天走路算不?
最好是慢跑的
快走算的
慢走不算?
不算
好的
明白了
饮食呢?
还算清淡吧!偶尔吃点辣的
各种菜,水果吃么?
我感觉你身体很虚的
是的,每次生病医生都说我身子虚,免疫力不好
所以,要运动,多吃绿叶菜,芝麻,水果
芝麻?
是的,黑芝麻
那我这次要看医生吗
可以找一个中医看看调整一下
有科室要求吗
中医科?
我是说去你的当地中医科
好
还有什么要交流的么?
没了
谢谢
祝您每天开心快乐,不要看哪些让人害怕片子
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