生完孩子后应该怎样减肥？

咨询实录内容

• 杨硕

  您好，我是全科杨医生，很高兴为您服务，有什么需要咨询的请说。

• 杨硕

  这么多

• 杨硕

  不好意思

• 杨硕

  发错了

• ask_4d5191

  呵呵 没关系

• 杨硕

  孩子现在多大

• ask_4d5191

  生孩子前我还是100左右的 生完孩子后 一直都减不下来

• ask_4d5191

  19岁

• 杨硕

  孩子都19了？

• ask_4d5191

  试过每天都走两小时的路 一个月都没减到多少

• ask_4d5191

  嗯嗯

• 杨硕

  我说你孩子生下到现在多长时间

• ask_4d5191

  19 20年了

• 杨硕

  这是一个女人生孩子后普遍存在的现象

• ask_4d5191

  现在一直都是130斤左右

• 杨硕

  健康最重要

• ask_4d5191

  很苦恼呀

• 杨硕

  没有必要刻意去注意体重

• 杨硕

  你多高

• ask_4d5191

  也试过 每天只吃粥 也没有办法

• ask_4d5191

  我只有 1米56

• 杨硕

  坚持多长时间

• 杨硕

  那确实胖啊

• ask_4d5191

  但是 胖胖的 穿不了衣服呀

• ask_4d5191

  20年了吧

• ask_4d5191

  差不多就是 渴水都会胖的人

• 杨硕

  是啊

• 杨硕

  很痛苦

• 杨硕

  瘦子想胖都很难 也很苦恼的

• ask_4d5191

  一同一起上班的 和我走路走两个小时 别人 一个月都瘦了 5 6斤了 我一点都瘦不下去

• ask_4d5191

  别人 说食小一点饭 我也瘦不了

• ask_4d5191

  是什么原因呀

• ask_4d5191

  平时也食得很清淡

• 杨硕

  体质原因

• 杨硕

  还有就是遗传

• 杨硕

  都有关系

• ask_4d5191

  是缺什么吗

• ask_4d5191

  我妈妈都不胖的

• ask_4d5191

  是生完孩子后 才这样的

• ask_4d5191

  以前我也不胖的

• 杨硕

  跟体内激素水平也有关系

• ask_4d5191

  那食什么可以帮助呀

• 杨硕

  顺其自然

• 杨硕

  减肥真的没有什么好办法

• 杨硕

  原则就是少食 多运动

• ask_4d5191

  哦哦 好吧

• 杨硕

  祝您早日减到自己理想的体重

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