小腿肉突出可以做些什么运动减肥？

咨询实录内容

• 沈云鹏

  运动障碍 吗

• ask_4d9f9e

  不是

• ask_4d9f9e

  小腿肉突出

• 沈云鹏

  那是？

• 沈云鹏

  疼痛吗

• ask_4d9f9e

  买裤子的时候总是卡在小腿部分抽不上去

• ask_4d9f9e

  不痛

• ask_4d9f9e

  我现在天天晚上慢跑在拉筋

• 沈云鹏

  那就是肥胖啊 需要减肥

• ask_4d9f9e

  这样会不会继续加重小腿粗的？

• ask_4d9f9e

  我不胖

• ask_4d9f9e

  就是小腿粗

• 沈云鹏

  就是小腿肥胖

• 沈云鹏

  那就做拉伸练习吧

• ask_4d9f9e

  那要怎么办

• 沈云鹏

  拉伸就挺好的

• ask_4d9f9e

  是弯腰伸直腿把手触碰到地面吗

• 沈云鹏

  是的 也可以做做瑜伽什么

• ask_4d9f9e

  要坚持很久的吗？

• 沈云鹏

  是 长期才有效

• ask_4d9f9e

  用瘦腿霜会有用的吗

• 沈云鹏

  有作用的

• ask_4d9f9e

  经常翘腿是不是会会加粗小腿

• 沈云鹏

  不会的

• ask_4d9f9e

  副作用？

• 沈云鹏

  基本没副作用

• ask_4d9f9e

  会不会对皮肤造成影响？

• 沈云鹏

  没社么影响

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