太在意别人对自己的看法，害怕被人在我面前

咨询实录内容

• ask_555902

  太在意别人对自己的看法，害怕被人在我面前或者背后说我坏话。。别人骂我我不敢反击

• 周小江

  根据你目前提供的病史，可能是精神压力过大造成的，建议多转移注意力，把心思放在工作上或其它事情上，另外，多学会换位思考，学会体谅，其实，生活中大多数人都是好人。

• ask_555902

  好，谢谢医生

• ask_555902

  对了医生我还有问题

• 周小江

  好的，请问

• ask_555902

  我在学校被同学欺负，，现在我回家了，期末也没去考试医生我现在很怕在遇到他们，怕在新的环境中在遇到他们

• 周小江

  首先，你有种自卑的心态，建议树立好自信，那么你就能和别人很好的沟通，你也会创造好的人脉关系

• ask_555902

  恩

• 周小江

  主要还是沟通不畅导致的

• ask_555902

  那么医生我该如何树立自信

• 周小江

  你有自信了，什么事都可以改变的

• ask_555902

  嗯

• 周小江

  首先，你要尽量在某一方面有突出的表现

• ask_555902

  好

• 周小江

  比如：成绩，体育

• ask_555902

  恩

• 周小江

  然后，现在可以学着打扮自己，自己尽量能够穿的体面一点

• 周小江

  那样也能增加自信

• ask_555902

  我还有一个问题

• 周小江

  同时，多结交一点有自信的同学

• 周小江

  多与他们沟通

• ask_555902

  医生因我我经常在家太久

• ask_555902

  好

• ask_555902

  对了医生我还有问题要问

• 周小江

  好的

• ask_555902

  我经常在家不和别人交流现在我和别人交流时语言能力退化声音嘶哑和说话有时语无伦次和有时重复说同一件事

• 周小江

  你害怕做一件事，那么你就会逃避他，导致症状会越来越重

• 周小江

  建议你不要逃避，勇敢的面对

• 周小江

  现在你可以试着多和家里人交流

• 周小江

  然后慢慢的在面向同学，面向社会

• ask_555902

  恩谢谢医生

• 周小江

  很多成功人士都是这样过来的

• 周小江

  祝你早日拜托心理的阴影

• 周小江

  请问还有什么可以帮助你的吗？

• ask_555902

  好

• ask_555902

  没有了。谢谢医生

展开全部内容