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特别容易乱想,很在意别人的看法

男 | 17岁 2017-05-13 13:20:41 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 特别容易乱想,很在意别人的看法,给自己添很多烦恼,我该怎么控制

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-13 13:30:40

      病情分析:
      你好,根据你的描述,现在主要存在的问题容易乱想,敏感。
      指导意见:
      你好,建议你不要想太多,做好自己就行,不要太在意别人的眼光,希望我的回答能帮助到你。

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2017-05-13 13:30:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,小妹妹!根据您的描述,17岁,女,特别容易乱想,很在意别人的看法,给自己添很多烦恼
      指导意见:
      其实,我们每个人都在意他人对自己的看法、印象和评价,只是说你的情况过度了一些,也就是说,你特别容易受到环境和他人的影响,属于场依存型的认知风格。其实,我们谁都有自己独特的一面,既然如此,那就接受自己的一切,包括好的坏的、优点缺点。

2017-05-13 13:33 ask77437176ef 追问

我会试着让自己不那么多想可我害怕自己会做不到

2017-05-13 13:38医生回答:

其实,让自己忙碌起来,都没时间去想这些,自然而然也就转移掉了。

王培全
王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 肺炎,肺气肿,肺心病,消化不良,肠胃炎,脑梗塞,脑 帮助网友:24668称赞:28
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2017-05-13 13:37:51 我要投诉

      病情分析:
      您这个考虑是有焦虑症的表现,本病主要表现就是想法多,感觉脑子始终停不下来;在意别人的看法这个只能说明您性格内向敏感,和疾病本身是没有关系的
      指导意见:
      建议您现在可以通过检查焦虑量表来明确诊断,确诊后建议可以口服丁螺环酮片来进行治疗就可以的,同时平常需要多进行体育锻炼,尽可能的转移下注意力,平常注意不要喝浓茶,不要饮酒及咖啡,同时需要保持心情愉悦
      以上是对“特别容易乱想,很在意别人的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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