有问必答网心理健康科 → 胆小不敢出门,不敢见人,很在意别人的看法

胆小不敢出门,不敢见人,很在意别人的看法

女 | 17岁 2017-02-11 12:54:56 8人回复 来自

健康咨询描述: 我胆子很小,每天呆在家不敢出门,我很胖,很在意别人的看法与说法,一出门就很怕看到人,看到人就很想躲,怎么办

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46576称赞:951
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2017-02-11 12:56:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,这主要是个人心理的问题,带有自卑感。以及,比较胆小害怕,也是一种社交的障碍。
      指导意见:
      现在你可以去心理科做个评估,看是否有自卑,焦虑,胆小等情况。这样的话,可以根据情况做心理辅导,平时要多给予他人交流,多参与集体活动,锻炼自己的社交能力,祝您健康。
      

邹云霞
邹云霞 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 擅长: 流产,早产,异位妊娠,前置胎盘,妊娠剧吐 帮助网友:21298称赞:46
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2017-02-11 12:57:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,每天呆在家不敢出门,我很胖,很在意别人的看法与说法,你这是自卑的想法。
      指导意见:
      其实外貌并不可怕,可怕的是内心,应消除恐惧心理,多与人接触,多与人交流,平时可通过体育体育锻炼和饮食控制的方法来减肥的。
      

李敏
李敏 护师 擅长: 营养不良,腹泻,便秘 帮助网友:29817称赞:30
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2017-02-11 12:59:14 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所描述的情况来看你应该是胖缺乏自信引起的
      指导意见:
      根据你所描述的情况来看你应该是胖缺乏自信引起的建议适当的减肥多锻炼身体找回自己自信
      
      以上是对“胆小不敢出门,不敢见人,很在意别人的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
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2017-02-11 12:59:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述看主要体现你的心理不成熟和羞涩.这种情况并不少见
      指导意见:
      首先你自己要有充足的信心,要从心里面自己认为一定可以的,不要害怕.多参加一些社交活动,培养自己和别人交往的胆量,多结识一些朋友
      

汪海浪
汪海浪 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 妇科病有月经失调,先兆流产还有妊娠高血压 帮助网友:17500称赞:4
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2017-02-11 13:00:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况考虑是自卑造成的,建议你放松心情,不要紧张。
      指导意见:
      建议你适当锻炼,调节一下体重,不要担心别人的目光,做好自己就行,多和别人交流,祝生活愉快。
      

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-02-11 13:00:25 我要投诉

      病情分析:
      考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,缺乏自信心的症状。
      指导意见:
      建议缓解心理压力,增强自信心,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
      

田慧芳
田慧芳 医师 擅长: 过敏性鼻炎,小儿腹泻 帮助网友:14404称赞:38
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2017-02-11 13:01:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据上述情况考虑,需要自己树立信心,活好自己。不要在乎别人。
      指导意见:
      建议你需要树立信心,排除一切困难,面对现实。要要体会到自己是为自己活的,不是为别人活的要活好自己。
      
      以上是对“胆小不敢出门,不敢见人,很在意别人的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱艳敏
朱艳敏 医师 擅长: 内分泌失调、多囊卵巢综合症、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎 帮助网友:3529称赞:8
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2017-02-11 13:04:05

      病情分析:
      其实你总考虑别人的看法,感觉你活着就是为别人而活的,你这样累不累啊,难道胖也是一种错误吗。
      指导意见:
      其实这些都不是什么问题,关键是你怎么看,每个人都是有优点和缺点的,没有一个十全十美的,胖怎么了,可以通过饮食和锻炼减肥的,怕什么。
      

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