前天晚上做了一百个深蹲，疼的不行，怎么回事呢？

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• ask_070907

  女，18岁。前天晚上做了一百个深蹲，现在这两天大腿疼的不行，是怎么回事？

• 张合义

  你好

• 张合义

  这是肌肉疲劳的表现啊

• ask_070907

  现在应该怎么办？

• 张合义

  以后做完运动后用手轻拍腿部肌肉

• ask_070907

  现在走路都困难

• ask_070907

  有什么办法能缓解一下吗？

• 张合义

  休息几天，别运动了，热水泡脚

• 张合义

  按摩疼得部就可以

• 张合义

  明白了吗

• ask_070907

  好的，谢谢张医生

• 张合义

  不客气^ω^

• 张合义

  辛苦了，谢谢

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