失眠，这要怎么办呢？

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• ask_Ef7FQY

  失眠啊，怎么办？失眠啊，怎么办？

• 罗文滔

  你好

• ask_Ef7FQY

  你好

• ask_Ef7FQY

  每晚都失眠

• 罗文滔

  请问下多大了

• ask_Ef7FQY

  18

• 罗文滔

  是学生还是上班了

• ask_Ef7FQY

  学生

• 罗文滔

  中午有午睡的习惯吗 ？

• ask_Ef7FQY

  有

• 罗文滔

  建议你可以试试白天不要补充睡眠增加一下运动量看看有没有改善先。

• 罗文滔

  可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物

• ask_Ef7FQY

  怕出门，外头除了会去学校的路跟回家的路

• ask_Ef7FQY

  几乎其他街道不认得路

• ask_Ef7FQY

  想出去散散心但不认的路，天天呆在家

• 罗文滔

  要是怕的话可以找朋友或同学多走走

• 罗文滔

  长久呆家里也不好的

• ask_Ef7FQY

  同学跟我一起只是会吃吃喝喝，有违佛法

• 罗文滔

  下午或放假的时候就是放松心情所以要多走走散下心

• ask_Ef7FQY

  走去哪？不认得路，出了去了就怕回不了家了

• 罗文滔

  那个没关系的

• 罗文滔

  可以叫上同学朋友一起啊

• 罗文滔

  和家人一起去都可以的

• ask_Ef7FQY

  家里人特别忙

• 罗文滔

  额

• ask_Ef7FQY

  没有一个肯带我出去

• 罗文滔

  那你只有约同学朋友这些咯

• ask_Ef7FQY

  也没有一个家人有空带我出去

• ask_Ef7FQY

  跟同学出去，同学逼我吃肉

• 罗文滔

  吃肉也可以啊

• 罗文滔

  只要不是暴饮暴食就好了

• 罗文滔

  现在长身体的时候都需要补充营养的

• ask_Ef7FQY

  动物植物都是万物之灵啊，我本身不饿，同学却叫我吃……又不好意拒绝心里又矛盾天天待家

• ask_Ef7FQY

  又不饿补充什么营养？

• 罗文滔

  不一定饿才补充营养啊

• ask_Ef7FQY

  佛陀说了我们最好要像那些和尚一样，把粮食当药，十分饿再吃，

• ask_Ef7FQY

  要不然动物植物要死多少次轮回多少次

• 罗文滔

  这个每个人信仰不同

• 罗文滔

  这个我无法帮你解答咯

• ask_Ef7FQY

  ……

• ask_Ef7FQY

  好吧，谢谢了

• 罗文滔

  请问还有什么问题吗？

• ask_Ef7FQY

  没了

• 罗文滔

  真很不好意思哦

• ask_Ef7FQY

  不会

• 罗文滔

  祝你生活愉快！

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