总是睡不好应该怎么办？

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• ask_7iUqbQ

  最近几天总睡不好，老感觉老公打呼噜太吵，有一点身音都睡不着，怎么办

• 李献平

  尽量放松身心

• ask_7iUqbQ

  我觉得我快神经衰弱了

• 李献平

  是经常这样吗？

• ask_7iUqbQ

  有时这样

• ask_7iUqbQ

  一阵一阵的

• ask_7iUqbQ

  晚上，老公咕噜一向，我就睡不着，而且特别精神，

• ask_7iUqbQ

  心情特别烦躁，想撞墙的心都有了

• 李献平

  这时可以分房睡两天试试

• ask_7iUqbQ

  我想问问，是我的问题

• ask_7iUqbQ

  还是老公打呼噜的问题

• ask_7iUqbQ

  因为我不喜欢听咕噜声音

• 李献平

  或者和你老公商量一下，等你睡着了他再来休息

• ask_7iUqbQ

  但是结婚后，刚开始不适应，后来也凑乎接受了，

• ask_7iUqbQ

  我是睡觉有点声音就睡不着

• ask_7iUqbQ

  就算我睡着了，他再睡，一打咕噜，我也醒了

• 李献平

  慢慢地就会习惯的

• ask_7iUqbQ

  我用吃什么安神的药吗

• 李献平

  不急着吃安神药为好

• ask_7iUqbQ

  有个叫枣仁补脑的

• 李献平

  那是可以吃一些

• ask_7iUqbQ

  那种属于药吗

• 李献平

  主要还是你自己要放松心情

• ask_7iUqbQ

  可是我真是睡不着

• 李献平

  买那种食补的保健品试试

• 李献平

  还有什么问题吗？

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