夜里总是睡不好觉怎样？

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差睡眠质量太差。
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      

      病情分析：
      你好，你这个症状的话，是属于失眠的现象的，可以用安神的药物的。
      指导意见：
      出现这个症状的话，最好还是可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物比较合适的。
      

      病情分析：
      你好.先生，看了你的描述，睡觉困难，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
      指导意见：
      可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
      
      以上是对“夜里总是睡不好觉怎样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！