怎么才能使自己的胃口变小？

咨询实录内容

• ask_BMyXLc

  请问怎么才能使自己的胃口变小

• 柳华

  您好喔

• 柳华

  您每次的量多大呢

• ask_BMyXLc

  挺多的吧

• ask_BMyXLc

  以前胃口小

• ask_BMyXLc

  后来一点点撑大了

• ask_BMyXLc

  现在吃原来的量就一点饱的感觉都没

• ask_BMyXLc

  不想吃也控制不了的情况

• ask_BMyXLc

  女孩

• ask_BMyXLc

  就是特别想吃零食

• ask_BMyXLc

  一次可以吃好多零食

• ask_BMyXLc

  每天不吃点什么东西就难过

• ask_BMyXLc

  就是减肥吧

• ask_BMyXLc

  感觉自己有一点暴食症

• ask_BMyXLc

  就是不想吃的东西也会吃好多

• ask_BMyXLc

  我可以吃一个150克的面包

• ask_BMyXLc

  然后还可以吃一包饼干

• ask_BMyXLc

  就是乱七八糟的可以吃好多

• ask_BMyXLc

  然后我三个月胖了将近十斤

• ask_BMyXLc

  我每次吃到胃痛才停的

• ask_BMyXLc

  那段时间一直运动一小时

• ask_BMyXLc

  每天都是这样的

• ask_BMyXLc

  然后每次吃完就特别后悔然后很难过，之后就告诉自己一定不这样吃了，结果每天都这样恶性循环

• ask_BMyXLc

  上学

• ask_BMyXLc

  在学校就不怎么吃，只要放学回家嘴巴就停不下来

• ask_BMyXLc

  而且如果想吃的东西吃不到每天都想

• ask_BMyXLc

  我想问如果我现在控制的话，控制就天就会有效果？

• ask_BMyXLc

  几天

• 柳华

  只要坚持一个星期

• 柳华

  您就会有效果的

• ask_BMyXLc

  我这个情况算不算养成了暴吃的习惯啊

• 柳华

  因为胃也有记忆功能的

• ask_BMyXLc

  所以经常会这样？

• 柳华

  还没有喔

• 柳华

  目前来说，您不太算暴饮暴食喔

• ask_BMyXLc

  谢谢医生

• ask_BMyXLc

  可是我减了三次

• 柳华

  祝您早日康复喔

• ask_BMyXLc

  以前毅力特别强

• ask_BMyXLc

  感觉现在毅力特别弱

• 柳华

  您想吃的时候，可以喝水，或者酸奶

• ask_BMyXLc

  好的 谢谢医生

• 柳华

  你行的喔

展开全部内容