经常失眠去做检查医生是我有失眠症和焦氯症咋办？

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• ask_996811

  我经常失眠，去做检查医生是我有失眠症和焦氯症

• 魏炳梅

  一般这种症状只能是靠自己心理调节。减轻自己的心理压力什么都不想。

• ask_996811

  但是我的比较严重的了，一整夜都睡不好的

• 魏炳梅

  你今年多大

• ask_996811

  30

• 魏炳梅

  可以先去用一下中药调理，尽量不要吃西药。

• 魏炳梅

  太年轻了。

• 魏炳梅

  焦虑症你吃了几个月的药

• 魏炳梅

  用药了吗

• ask_996811

  用了

• 魏炳梅

  今晚已经开始用就不能停应该连续用药3个月。

• 魏炳梅

  我也是。年前用过。我没吃西药直接吃的中药。有很长一段时间失眠。现在睡眠也不好。但也能睡着。

• ask_996811

  用了十多服都没有见用

• ask_996811

  我都快有半年了

• 魏炳梅

  我连续吃了一个半月。效果还是挺好。一开始没有效果。得坚持用药。

• 魏炳梅

  时间太久了。还是应该从心理上控制。你是不是有什么心事啊！

• ask_996811

  躺在厂上就会胡思乱想又睡着

• 魏炳梅

  有什么心事最好是，说给朋友。说出去就好了。

• 魏炳梅

  尽量找几个好姐妹。谈一谈知心话。说开了就好了。

• ask_996811

  也没有什么心事啊

• 魏炳梅

  血压高不高，一般焦虑后，都容易导致血压升高。

• ask_996811

  6我现在话也少l，都不爱出门了

• ask_996811

  我没有量过

• 魏炳梅

  尽量不要这样。必须强迫自己参加，社交。

• 魏炳梅

  使自己融入，社会的大家庭。多找朋友聊天。参加一些活动。

• ask_996811

  也没有的，晚上睡不好跟本就没有经身

• 魏炳梅

  是的晚上睡眠不好，本身精神就很差。

• 魏炳梅

  平时多用一些安神的。比如，酸枣仁汤。

• ask_996811

  而且很难入睡，睡一两个钟还是半梦半醒的

• ask_996811

  都不一经一醒的

• 魏炳梅

  这种情况就是神经衰弱的症状。平时，多喝一些酸枣仁茶。喝点五味子。

• 魏炳梅

  只能靠慢慢调理。

• ask_996811

  什么是酸枣仁差

• ask_996811

  什么是无味子

• 魏炳梅

  就是去中药那里，多买一些酸枣仁。用凝神有助睡眠的功效。。

• ask_996811

  我吃安定的要都只是睡四五个钟而已

• 魏炳梅

  五味子也是宁心安神。这两种我经常喝。加点蜂蜜。效果还是比较好的。

• 魏炳梅

  已经不错啦！我用安定一开始根本都没有效果。

• 魏炳梅

  成宿成宿的一点都睡不了。连一个小时都睡不了。

• 魏炳梅

  还有问题吗

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