晚上裸睡对身体好吗？

咨询实录内容

• ask_HBC89k

  医生您好，我是男生，请问晚上裸睡对身体好吗。？

• 张学禄

  自己觉得好就行，

• 张学禄

  开心就好，你自己怎么看？

• 张学禄

  可否告知我，您的年龄，性别，婚恋，家庭，学历，职业状况？

• ask_HBC89k

  21

• ask_HBC89k

  未婚

• ask_HBC89k

  可是我发现裸睡更容易勃起，然后硬的睡不着觉

• 张学禄

  那就别裸睡了。容易兴奋的！

• 张学禄

  心理学一般定义。每日睡眠小于6小时，入睡30分钟以上，醒2次都视为失眠。

• 张学禄

  以前手淫吗？

• ask_HBC89k

  有过

• ask_HBC89k

  手淫大概有六年了

• 张学禄

  那需要戒手淫的。

• 张学禄

  频次多吗？

• 张学禄

  长期手淫后果会很多。影响身心健康和婚姻生活质量的！

• 张学禄

  还有问题吗？

• ask_HBC89k

  啊，已经戒了半年多了

• 张学禄

  那继续坚持，就不要裸睡了。容易引发勃起和手淫。

• ask_HBC89k

  会不会使自己太敏感

• ask_HBC89k

  平时该如何降低自己的敏感度？

• 张学禄

  专注学习和工作。多和别人接触。培养健身兴趣和爱好。性能量平衡和身体放松了。人就会好起来的

• ask_HBC89k

  啊，医生，我的意思是平时如何降低龟头的敏感度，延迟射精？

• 张学禄

  这是性心理咨询范围。详细咨询，可否购买我的心理服务？

• 张学禄

  你是早泄吗？坚持多久？

• 张学禄

  在吗？

• 张学禄

  敏感度方面重在心静。然后呢平时可练习慢慢轻微抚摩。

• ask_HBC89k

  自己平时手心易出汗，四肢发凉，容易出汗，请问是肾阴虚还是肾阳虚？

• 张学禄

  肾阴虚，吃点乌灵胶囊。六味地黄，会补气血滋肾阴。

• ask_HBC89k

  吃枸杞可以吗？

• 张学禄

  那是补肾阳的结婚以后有用。

• ask_HBC89k

  奥～长期喝枸杞没用吗。

• 张学禄

  多吃小米核桃，牛奶

• 张学禄

  也可。

• ask_HBC89k

  好的，那平时还需要喝枸杞吗？一天应该喝多少？

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