减肥期间能吃蛋白粉吗？

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• ask_513860

  男, 25岁。减肥期间和蛋白粉有用吗？？我现在去健身房。 每周都会去几次。

• 赵小银

  您好

• ask_513860

  你好

• 赵小银

  可以喝蛋白粉

• ask_513860

  我现在主要是剪掉脂肪

• ask_513860

  蛋白粉不是加肌肉用的吗

• 赵小银

  没有这样的说法，主要是补充蛋白

• ask_513860

  那有好多朋友健身都喝蛋白粉

• ask_513860

  我主要目的是减肥

• 赵小银

  可以的

• 赵小银

  减肥的关键是控制饮食，加强锻炼

• ask_513860

  我每天跑步机上跑半个小时，然后晚饭不吃

• 赵小银

  晚饭要吃

• ask_513860

  能减掉啤酒肚吧

• 赵小银

  可以减退，

• 赵小银

  每天可以做做仰卧起坐

• ask_513860

  嗯

• 赵小银

  您还有什么问题吗？

• ask_513860

  没有啦，谢谢

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